《武林传奇》：霹雳炮锤 / 四六文摘

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浑元锤为硬功之一,久习此功,不仅可以锻炼身体,使力气倍增,而且可使双拳坚硬如铁锤,尤甚于掌功. 此功共分四个阶段,练此功须循序渐进,不可贪功. 第一阶段四平马步站立,双拳平行前伸,拳心向下,身体挺直 ...

推荐阅读 :鹅梨帐中香的前世今生炮锤,实际上是一种内家拳,和形意拳,八卦掌之类的基本相同.虽然拳架形式不同,但基本原理类似,就是在外家拳的基础上,融入了内家功夫,主要是内气对筋骨皮的配合,比外家拳更 ...

清末民初江淮著名武术家山南 (安徽长丰)郑方,家巨富,性好武,拜著名武术家朱歪判为师.此人丑且跛,外号''朱歪判",精少林拳.八仙拳.朱歪判年老得病,郑方衣不解带,日夜服侍于床前. 一日朱对 ...

堪称经典!三皇炮锤实战教学堪称经典!三皇炮锤实战教学

三皇炮锤以天.地.人为三皇,其名取自"三皇治世",该拳刚劲凶狠,发劲犹如炮爆,故谓之三皇炮捶. 三皇炮锤共有技法不同的七学拳套,但其头蹭.二堂三蹬是本门中的精华所在,也是具有代表性 ...

清代著名武术家苌乃周留下很多武林传奇,其中最广为人知的一件事,就是"开封斗王伦". 事情的来龙去脉,大体是这样的. 一年,清代著名武术家苌乃周先生到开封游玩. 苌乃周先生是位武学奇 ...

《武林传奇》：霹雳炮锤