二战上海师范，她说，一战的时候，错过这些真的很遗憾！
心理学考研的小伙伴们，晚上好~
前两期给大家介绍了一战三跨3个多月上岸浙江大学、一战三跨4个半月上岸南开大学的两位神仙学姐！
今天呢，Bilin君想给你们介绍一位一开始没有那么“幸运”的学姐，她二本三跨，二战才上岸上海师范大学！
从一战的磕磕绊绊，到二战的顺利上岸，踩过了不少的坑。她说，一战的时候很遗憾，写下这篇经验贴，不让你们遗憾！
情况简介
我本科毕业于山东某双非二本应用心理学专业，是一名二战考生，今年成功被上海师范大学录取，成为应用心理学方向的一员。
今年的成绩为390+分，英语70分，政治70+分，专业课近250分，其实在今年学硕普遍简单的情况下，这个分也不是很高的分，但是也是新的一年辛苦努力的结果，从我个人而言我还是比较欣慰的。
写这篇经验呢，主要还是想给之后几届学弟学妹们提供一些力所能及的帮助，也顺便拿我在复习中遇到的坑帮学弟学妹们避一下雷～
院校选择
在择校方面从我个人来看，至少要考虑到五点：
是否名校（有点像晕轮效应）；学校心理学专业排名（关系到你以后的知识和资源的获得）；是否有博士点（影响以后的发展）；地理位置（关系到机会、见识以及长远一点的就业问题）；难度（很重要！能够录取最关键！）！
上海师范大学虽然是个双非院校，但好在他的地理位置优越，处于中国发展最优越的城市之一上海，以后的学习已经就业的机会也是非常多的，而且研究生的校区在徐汇，紧靠市中心。
其次上海师范大学的心理学排名也是比较靠前的，高校学科评估里位列全国第十三，等级为B，在上海的认可度也比较高，而且也有博士点，难度嘛，相比较于华南、华东等这些985 211而且心理学排名也是名列前茅的学校相比还是比较简单的。
最后，也是我最喜欢的一个上海师范大学的优势所在：
非常保护第一志愿！没有调剂名额（哈哈哈哈）！这是我最喜欢的一点，让人有安全感，上海师范大学心理学专业每年的一志愿学生完全够其拟招收名额的，学校也很保护第一志愿的孩子。也真是因为以上优势，我二战选择了这个学校。
初试经验；
1.初试准备：
在这一方面，我主要是结合我本科的学习和实习经历以及对上海师范大学深入了解确定了我自己报考的方向，也了解了我需要准备的具体科目、学校招生、分数线以及每年录取情况。
2.参考书目：
因为我目前还有继续读博的打算，所以我选择了学硕。20届报名之前有大批的学校由自命题转入了312，312的书也比较固定。
我个人认为如果后期如果所想报考学校有所改变时，选择312也是给我加了一层保证，所以果断选了312备考，上海师范大学的心理学也是采用的312的书单。
（比邻君在这里给大家放一下比邻老师整理的312的书单）
3.初试复习规划
（1）专业课
在312所考的三大科里，专业课无疑是最重要也是最拉分的一门科目，心理学考研总分五百分，专业课就占了300分，可见其重要性。
整个专业课部分基本上是分为七个小科目，如果要考虑先看谁的话，我个人认为可以先从普通心理学开始看起，作为心理学最为基础的一门课，它能够让你尽快的打起心理学的基础；
然后是发心、教心，这两本书联系比较紧密，可以配合着看；
最后是统计、实验和测量，最好先学习统计，因为很多比较繁琐的实验啊以及在测量中需要计算的信效度等只要是选择合适的统计方法，也会是实验和测量里的这些难题变得更加简单明了、通俗易懂，所以我认为在这三门课里，统计应该排在第一位。
7月之前（基础阶段）在这个阶段，至少要把七本书认认真真看一遍。
如果在这个阶段里有时间的话，最好是看书的同时按着你对这几本书理解，简单列一列大体框架，在过这个程中或许会发现自己哪方面知识掌握的好哪些方面掌握的较差。
对于不理解或者是看不懂的地方，最好是报一些机构的网课，书和网课结合起来看，会更有助于列框架，这个框架不必要太详细，只要能把要点尽量包含进去就可以。
如果想更简便一些，也可以发明一下自己可以明白的代号或者是简写，毕竟这个框架以后都是自己用，按自己习惯，怎么方便怎么来，可能刚开始列框架的时候会比较慢，这是肯定必经的过程，后面会越来越快。
如果在这个阶段框架列好了，以后几个阶段的学习会更方便。
7-9月（强化阶段）这个阶段我个人认为你需要把之前准备的辅导机构的知识总结精讲和习题集等辅助材料充分用上了，这里我强烈推荐赵云龙老师的《心理学考研知识精讲》！！
这真的是我目前在所有机构和市面上有关心理学考研的知识总结总结的最到位最全面的一本书了，二战时看这本书的时候，一边看一边后悔一战的时候看到同学用这本书（我们那一届他好像还叫高尔基）的时候，自己为什么不去多看两眼，这本书的质量真的精品，你可以多买几本知识总结的书加以对比。
推荐的习题册，我在这个过程中重点推荐的是《心理学考研阿范题》，《心理学考研阿范题》的难度适中，质量也较好，也绝对不是那种为了硬凑题目随便扣书上的几句话出的题，很多都是需要你细细思考才能回答出来的。《心理学考研阿范题》。
选这本习题还有一个共同的原因还是因为习题都是大体按照我们学的课本上的章节来排列的，这样可以方便我们先复习背诵完一章之后在找每一章的习题加以巩固，然后把每个错题都按章节整理下来，找出自己错误的原因，以防以后还是踩同样的雷。
还有一点我觉得在这个阶段对我们来说很重要的一点就是这七本书在九月底或者十月初能结合框架尽量背诵一遍了，一些基础性的知识还有前一个阶段自己所欠缺或者不懂的地方在这一阶段要尽量全部掌握好了。
10-12月（冲刺阶段）这个阶段最重要的就是背背背、做做做。
在背的方面，除了要尽最大努力能背多少背多少之外，我觉得最好还是要默写一下的，通常我会默写一下框架，然后默背每一条小支架的内容，这样在考试的时候想起来的内容更清晰更有条理。
如果有时间的话最好是能把比较重要的知识点详细默写，因为考过试的我们都知道，有些东西背过了不代表考试的时候就能写出来，所以这个阶段默写还是非常重要的。
在做题的方面，真题也要开始做了，要多做多练，大题要注意答题步骤以及注意点，选择题要在做对的基础上，把每个选项所涉及的知识点也要巩固整理，实验统计测量更要多做真题来熟悉每种类型的题目的答题模式以及答题的规范，让我们在掌握知识点的基础上可以把所用的知识灵活的运用到相应的题目里。
《心理学考研阿范题》上是把真题按着章节分类整理了，《心理学考研阿范题》做完了就去做按年份整理的那种真题（历年真题）演练，从年份早一点的开始做，最后拿几套年份比较近的两套用作模拟，用最接近真正考试的心态和时限来模拟。
（2）英语
英语的话建议早开始，因为我的英语底子渣渣，四级考了两遍才过，而且分数也是擦线过。
而且想上学硕的话还需要考英语一，具体的成绩是19年我考了64，20年考了70，虽然并不高，但对于我这种四级都考了两次分还低的人来说我已经很满意了。
我的英语开始时间很早，从寒假开始，之后就再也没敢落下一天，每天不管再怎么没时间，一个小时的时间总归还是可以挤一挤的。
6月之前（基础阶段）六月之前一天十一二个学习的时间，我大概是给英语安排了四五个小时。
因为这个时候还没开始政治的学习，所以有充足的时间来学习英语，尤其是对于英语底子较差的同学，这个时间无疑不是我们抓紧跟上别人脚步的时间！还有一点，真题一定要利用好！
背单词，这个时候单词因为刚背总是忘，我们需要安排多一点的时间来背，一天可以拿一两个小时左右记单词，可以配合专门将单词的书和课，课比较比较耗时间，如果实在没有时间，可以只用书。
长难句，强烈推荐何凯文老师的长难句，这本书特别适合英语底子很差的同学，至少对我来说这是我唯一学下来能看懂的一本书，他微博里的每日一句真的很负责。
真题，这个阶段真题尽量不要做，但是可以把05年之前的真题的每篇阅读都拿来当故事读，然后划出不会的长难句和单词，把每套题后面的每套对应解析里的长难句解析和单词整理一下然后把单词背过，虽然每年的真题不会重合，但是单词还是每年都有很多重合的。
7-10月（强化阶段）这个阶段我是分题型来练习的，英语一的题型有完型、阅读理解、新题型、翻译还有大小作文。除了最近两三年的先留着，05年往后的最好能做完一遍，错的点也要注意整理。
11-12月（冲刺阶段）这个阶段除了近两三年的真题还没做，其他的应该都做完一遍了，买一套新的真题演练，重新开始做一遍，这一遍不仅要考虑题的质量也应该考虑做题的速度，如果规定的时间里做不完题，那么题做得再好分数也会受到影响的，作文我是从十月底十一月初开始背的，背的太早我害怕我会忘记。
我选择了作文书，摘取了我自己认为比较有代表性的十篇小作文十篇大作文，在剩下的两个月每天早上固定的半个小时左右的时间背诵默写，考前结合所背的的内容进行了几次仿写模拟。在十二月初到十二个月十几号进行剩下几套真题的模拟。
（3） 政治
政治这门课我是7月下旬才开始的，推荐看网课，题可以用来查缺补漏，选择题一定要练，大题有时间也可以看看增加印象。后期最好是有选择的背诵大题！
但是政治最好别用太多时间，因为其实到最后其实同学们之间真正差多分的不是政治。
上海师范大学各个方向的面试是分开的，所以我主要还是从应用心理学方向说一说。学校主要的平台是zoom软件，老师们还是很和善的，整个过程中老师们也没有提问很刁钻的问题。
开始是自我介绍，以往上海师范大学应用心理学方向都是英文自我介绍考察的多一点，今年是中英文自我介绍都考察了，所以这个方面是必须要准备的。
第二步英文问题，以前都是面试之前抽题，然后按着抽的题用英文作答，今年并未抽题，主要分为常规和专业问题，常规问题主要是围绕你的自我介绍来展开的，所以在准备自我介绍的基础上你也应该从自我介绍中提取你所有认为会考的问题，专业课问题的主要是围绕你报名时选择的小方向来提问的，咨询小方向通常会提问一些实验统计测量的问题，而有关决策方面的小方向会提问一些有关管理心理学的内容，用英文回答。
第三步是专业课问答，以前的时候提问的知识大部分是统计的知识，今年转变了方向，大多数同学都是被问到了测量的知识，还有实验方面的，设计某个类型的实验以及怎么给一个事物下操作性定义。
整个面试的时间集中在二十分钟左右。其实总结下来在整个复试的过程中，实验统计测量这三门课无疑是最重要的，同学们在复习的时候最好是有侧重点。
1.分清主次
专业课英语和政治是我们需要考的三大门，这三门里专业课无疑是占分最大也是最能拉开分的，所以把专业课放在首位，英语是最容易不及格的，这门课也应该多加重视。政治只要是能认真学好核心考案和网课，及格以上还是比较容易的。
2.合理安排时间
一战的时候时候我总觉得学的比别人多就一定比别人好，熬夜是必备的，一天只睡四个小时，但其实这样的效率真的大打折扣，后期我的脑子每天和浆糊一样，真的得不偿失。合理安排自己的学习和休息的时间，做到效率高，速度高效是最好的。
3.找研友
其实文都还是我同学向我推荐的，一战的时候我并没有对自己的一个合理的规划，很多好用的书很多有用的课我也并没有注意到。
在这些没有注意到的所有之间，文都比邻是我最大的遗憾，二战时几乎全程都用的是文都比邻的课和书，而且文都比邻的所有老师和助手都是很给力的，在群里看到各位老师及时为我们提供信息及时回答我们各式各样的问题也是很暖心的。
还有就是赵云龙老师所写的《知识精讲》，这本书真的是我看过的市面上有关心理学考研的所有书里最实用也是最全的一本，背这本书的时，我真的也在时刻懊悔，懊悔自己为什么没有在一战的时候买这本书，很多我在一战没有见过的知识点，这本书都包含了。
而且赵老师的课也是真的很给力，虽然经常开车哈哈哈，可一点也没有耽误知识点的传授。
还有我曾经也报过文都比邻《万人冲刺大背书活动》，这也真的是我第一次发现原来知识点可以这么背，一本书背下来是这么迅速，老师们各式各样的记忆法用的不要太爽！
而且文都比邻也给我提供了一个可以和同学们一起参与大背书的机会，让我在二战孤独的路上找到一些一起努力的同伴。
总之，这一次能上岸，真的非常感谢文都比邻在这一年的陪伴！祝愿以后文都比邻会越来越好！
最后啊，给你们发几张我在这一年里整理的笔记吧，字很丑，就当激励一下你们，我的字这么丑都可以上岸，你们也可以的！