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《外八部金刚功》演示版
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朱砂掌功三部十五式-杨永(上)
所谓"朱砂掌",主要是用内气贯达双掌,练习日久暗劲大增,打上人身造成内伤,被打处数日后呈现出朱砂色手印而名之.但现在练此功主要是为了强身健体,增慧开智,防病治病,益寿延年.由于它吸 ...
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朱砂掌功三部十五式-杨永(中)
40.收功后,可否马上走动? 一套功法练完后,收功也做好了,可以自由活动. 41.学练朱砂掌功,如果对方法.要领理解不够,会不会出偏? 学习任何东西,都要专心致志,细心揣摩,按要求逐步体会,才能有较大 ...
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朱砂掌功三部十五式-杨永(下)
128.练功时碰上感冒,鼻子不通,该怎样呼吸? 感冒鼻子不通,可口鼻共同,也可鼻吸口呼.练功就是调动气血运行,打通经络,防病治病,在练功中,呼吸道会逐渐通畅. 129.练<炼意图>时出现幻 ...
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《朱砂掌功歌》
无极大道,万物所宗,天人合一,其理要明:人如橐龠,百脉相应,一吸皆闭,一呼开通: 意为先导,掌握要领,呼吸为枢,节律进行:吸合松柔,呼开紧硬:阴阳转结,刚柔相承: 锻打脊柱,法之魂灵,一松一紧,奥妙无 ...
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朱砂掌功及问答
朱砂掌功 所谓"朱砂掌",主要是用内气贯达双掌,练习日久暗劲大增,打上人身造成内伤,被打处数日后呈现出朱红色手印而名之.由于它吸收了医.道.儒.释的营养,所以还有采气.炼气的功法, ...
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新《朱砂掌功歌》杨老遗著
无极大道,万物所宗,天人合一,其理要明:人如橐龠,百脉相应,一吸皆闭,一呼开通: 意为先导,掌握要领,呼吸为枢,节律进行:吸合松柔,呼开紧硬:阴阳转结,刚柔相承: 锻打脊柱,法之魂灵,一松一紧,奥妙无 ...