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高手讲解形意拳实战用法
勿使前辈之遗珍失于我手,勿使国术之精神止于我身
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以枪化拳,脱枪为拳的形意拳
化枪为拳,人的骨架就是大枪,特别是脊椎,经过内功训练,如同白蜡杆般坚韧.充满弹性,腰胯肌肉力在此完成蓄发,转化为高频杀伤的弹抖力,如同枪法里的绝技金鸡乱点头,腰胯劲传导到枪头,化成枪花.但这必须借助大 ...
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形意拳化枪为拳练出“龙虎劲”,手臂似剑骨力透体
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形意拳以枪化拳的解析
枪有长短之分,也有轻重之别.这里其实是以枪为例,不限制你用什么武器,古来素有枪乃百兵器之君的说法,所以把枪作为载体来展示.在战场上很多兵器都是由枪演变而成的.请大家不要狭隘自己的视野,不要吝啬自己的想 ...
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形意拳杂谈31:内家拳开胯的核心功法,简单易学,人人皆能掌握
人体有四把锁,五条线,练习拳术者不可不知. 四把锁,分别锁住两肩两胯,以至于肢体动作迟滞,转换不灵.练习拳术,不管何门何派,都需要逐步打开这四把锁,让自己的四肢出入于自由之境. 五条线,两臂两腿一共四 ...
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一个内家拳高手,走路时的步法,一定不是内...
一个内家拳高手,走路时的步法,一定不是内八字脚或外八字脚 我的老师说:内八字脚,通任脉,阻督脉:外八字脚,通督脉,阻任脉:两脚平行,任督脉皆通. 之一. 我观察了一下,绝大多数拳者都是外八字脚.由于外 ...
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内家拳高手的惊人武功,究竟是怎么练成的?
太极拳练到高境界能做到雀难飞.杨露禅粘住麻雀而不能飞,杨健侯能把烛火吸住拉长.近代练到此境界的有杨露禅,王茂斋等人.太极练到炉火纯青的境界,全身无处不发人,由听劲,化劲,渐渐到达懂劲的境界,就是所谓阶 ...
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人物|有史为证!他二度战胜西洋拳高手,中国武术最高段位获得者
蔡龙云,山东济宁人,出生于1928年.蔡先生是我国首批武术九段(中国武术最高段位)获得者,国际级武术裁判,我国著名武术技击家.理论家.教育家.蔡龙云也是新中国武术科研和竞赛训练的开拓者和奠基人之一. ...