免疫力低，爱生病？一个简单动作，提高身体免疫力 / 四六文摘

2020年11月23日 14:58 星期一鼠年这一入冬啊我就感觉身体容易疲乏,没精神.没活力不少朋友也像我一样希望能通过简单有效的锻炼来提高自己的心肺功能,增强免疫力让自己在冬天更有活 ...

今天,我们继续带着大家练习各个童子功动作,知行合一,才能更好的保养我们的身体. 今天带大家练习的是:白露坐功去风寒. 张老师:白露以后就是要注意防风寒,最近孩子感冒的很多.「白露为霜」,就是在提醒我 ...

关键词:健康免疫力金鸡独立好处年轻,人进入到中年,每天坚持练习金鸡独立,身体会收获2个好处关键词:健康免疫力金鸡独立好处年轻,人进入到中年,每天坚持练习金鸡独立,身体会收获2个好处 ...

中医教你识中药,中草药秘方.偏方. 人手一本,不可多得! 美白的皮肤是每个女性的追求,然而种种原因导致我们的皮肤有了很多的色斑,特别是很多中老年朋友,脸上容易长斑. 这得从女人自身体质找根源.中医认为 ...

现代社会中高血压已经成了常见病,不仅老年人有高血压,患有高血压的年轻人也日益增多. 而降压药需要终身服药又使人心中惴惴,难道年轻人得了高血压就需要成为终身药罐子吗? 本篇文章介绍的一个简单动作或许能救 ...

今天拉筋满一个月,上来记些"流水账",采用的是卧位拉筋法拍打,拉筋是每天都有拉,拍了肩胛骨.右上臂内侧.双腿膝盖两侧和大腿内侧,因为出痧后长时间不退,又不知道痧未退尽前能否继续拍 ...

免疫力低，爱生病？一个简单动作，提高身体免疫力