电脑辐射对皮肤危害大 电脑族怎么保护皮肤

　　现代人的生活几乎离不开电脑，尤其是上班族，天天对着电脑是无可避免的事情，那么，电脑辐射对皮肤有什么危害?天天对着电脑怎么保护皮肤?下面一起来看看!

　　电脑辐射的危害

　　1、电脑族易患“电子过敏症”

　　有关专家指出，所谓的“电子过敏症”就是电子产品中发射的电磁波过敏，指的是手机、无线网、电脑等电子产品的电磁波所造成的过敏。过敏的主要症状及时恶心、呕吐、头痛、头晕等症状。

　　2、药物+电脑或致光敏性皮炎

　　有时候，一个疾病的发作不是某一个单一因素造成的。过敏性皮炎不一定就是接触过敏原，也有可能是药物和光源的共同作用诱发的。皮肤科专家曾接诊过一位过敏性皮炎患者，导致其过敏的主要因素竟是一台电脑。该患者因尿路感染一直服用喹喏酮类药物巴沙片，它属于光敏性反应药物，也就是说服用这类药后再接触光源，很容易引起过敏反应。该患者因长时间对着电脑的荧光屏，光源直接照在脸上，因此引起了皮肤发红、发痒等光敏性皮炎。

　　3、沉迷上网要警惕神经性皮炎

　　有些人可能上班时并不会常用电脑，但在工作之余却喜欢上网来解压。殊不知，过分沉迷网络使得生活不规律，导致内分泌失调，从而可能引发神经性皮炎。

　　保养皮肤的方法

　　1、清洁

　　有些人认为清洁不是很重要，只要面霜足够营养，皮肤照样可以很好。其实，如果清洁工作不到位，会影响皮肤对于营养成分的吸收，反而会因小失大。清洁工作没做好，最容易出现的问题就是长痘痘了。不要以为过了青春期就不会长痘痘，现在“成人痘”也很流行呢。

　　2、养护明眸

　　如果你不希望第二天见人时双日红肿、黑眼圈加上面容憔悴，切勿长时间连续作战，尤其不要熬夜上网。平时准备一瓶滴眼液，以备不时之需。上网之后敷一下黄瓜片、土豆片或冻奶、凉茶也不错。方法：将黄瓜或土豆切片，敷在双眼皮上，闭目养神几分钟;或将冻奶、凉茶用纱布浸湿敷眼，可缓解眼部疲劳，营养眼周皮肤。

　　3、面再部防护

　　上网虽不致如临大敌，但对厉害的电磁辐射还是应做足面部功夫。 屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对面，更容易导致斑点与皱纹。因此，上网前不妨涂上护肤乳液后加一层淡粉，以略增皮肤抵抗力。

　　4、常做体操

　　长时间上网，你可能会感觉到头晕、手指僵硬、腰背酸痛，甚至出现下肢水肿、静脉曲张。所以，平时要做做体操，以保持旺盛精力。如睡前平躺在床上，全身放松，将头仰放在床沿以下，缓解用脑后脑供氧之不足;垫高双足，平躺在床或沙发上，以减轻双足的水肿，并帮助血液回流，预防下肢静脉曲张;在上网过程中时不时伸伸懒腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，双手用力向后，以伸展紧张疲惫的腰肌;做抖手指运动，这是完全放松手指的最简单方法。此类体操运动量不大，但远比睡个懒觉来得效果显著。

　　5、增加营养

　　对经常上网的人来说，增加营养很重要。维生素B群对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡眠的质量也不好，应多吃动物肝、新鲜果蔬，它们富含维生素B族;肉类、色类、奶制品可增强记忆力;巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性，是上网时的最佳小零食。

　　6、喝枸杞汁和胡萝卜汁

　　不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效显著。如果你在乎自己的容貌，就赶紧抛弃那些碳酸饮料，而改饮胡萝卜汁或其他新鲜果汁。

　　7、做补水面膜

　　要给皮肤充足水分，平时有事没事就多敷一敷补水面膜，每天多吃一些蔬菜水果，不仅对皮肤，对我们的身体也有很多好处。