焦点解决技术在我的教育教学中运用分享
这是一起悦读吧XF陪你阅读的第1006文章
一 、焦点解决技术的起源
焦点解决技术是由Steve de Shazer(史提夫.笛.夏德)及其韩国裔夫人Insoo Kim Berg(茵素．金．柏格)以及一群有多元训练背景(包括心理社工教育哲学医学等等)的工作成员,于1987年在美国威斯康辛州的密尔瓦基(Milwaukee)短期家庭治疗中心所发展出来的。
二 、焦点解决技术技巧
咨询师向来访者传递“改变已经发生”，而“咨询师希望改变能够持续”的信念。透过这个架构与来访者建立合作的专业关系，并以正向角度引导来访者去看问题，共同营造出解决导向的氛围。
去年七年级学生下课后预约两天后咨询。在预约时间来到咨询室后，说因为一位朋友的关系，我上课说话次数减少了，老师对我笑了。咨询师：哦，多告诉我一些，你的意思是什么？学生：我听不明白老师讲的东西，上课说话挨批，我生气，我小学就经常这样，老师可烦我了。咨询师：“哦，那你说说上次预约之后，你是怎么做，让自己上课说话次数减少的呢的”？这里咨询师向学生传递“改变已经发生”，引导学生正向看问题，从而营造出解决导向的氛围。
当来访者处于问题或目标描述时，咨询师借着例外架构的问句找出问题不存在，或目标曾发生的时候状况。咨询师通过这样的问句，协助来访者思考问题也有不存在或是被解决的时候，并借以建构出解决的办法。
上学期一个八年级学生咨询，说自己不爱上某某学科课。咨询师说，我挺佩服你，某某学科都学了一年，你是怎么熬過來的，又是怎么发现自己不喜欢的？在叙述过程中，学生就会“看见”自己其实也没有那么不喜欢某学科，只是暂时遇到一些问题而已，从而找到解决的方法。
三 、焦点解决技术实施过程
这一阶段是会谈的主轴，所以我们称之为建构解决的对话阶段，在对话的过程中，咨询师通过“建设性预设问句”所选取的方向，通过语言而产生的暗示和教育作用，引导出正向解决问题的思考方式
(1)准备阶段
在这个阶段中，咨询师简介咨询的流程。
(2)问题抱怨阶段
在这个阶段，咨询师以倾听、接纳、同理的态度，收集来访者主的抱怨。肯定来访者已经做过的有效的事情。
(3)设定目标阶段
这一阶段，咨询师会协助来访者发展出具体可行的目标，且是来访者需要的目标，而非咨询师为来访者设定的目标。常用的问句是：你来这的目标是……？
(4)探寻解决方案阶段
一旦来访者设定了正向的目标，接着咨询师就会协助来访者探索自己的资源，以达到所求的目标。
引导来访者看到过去问题不发生（不严重）时的成功经验。常用问句是：这个例外什么时候发生过，当时你又是怎么做到的……？
引导来访者想象未来问题解决的远景，鼓励来访者现在就可以开始做的步骤。常用的问句：假设这个问题已经解决了，你的生活会有什么不同？
通常在第一阶段进行四十分钟之后，咨询师会告诉来访者要休息十分钟，并稍后回来给予回馈。
在休息阶段之后，咨询师将会用十分钟左右的时间给来访者一些回馈。回馈的内容包含：给予赞美和肯定、及布置家庭作业。
四 、焦点解决技术独特之处
1、抛弃了传统咨询与治疗理论的庞杂繁复,强调实践性和可操作性。
2、过程简洁、目标明确,强调语言在建构现实中的核心作用。
3、强调来访者的主动角色。以合作的姿态邀请来访者共同寻找好的、有用的例外,以形成问题的解决之道。
五、 焦点解决技术局限性
1、缺乏丰厚的心理学理论基础。
2、有研究表明，对于较严重的心理障碍,运用焦点解决技术效果不好，
3、过于强调理论与技术方面的策略模式。
《建构解决之道》许维素
《焦点解决短程治疗100个关键点与技巧》克里斯.艾弗森 （英）赵然等翻译
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