41岁的秦岚为了身材有多拼？90斤还不吃晚饭和主食
《怪你过分美丽》终于播完了，这是高以翔生前拍的最后一部剧，也是少见的以娱乐圈为背景的职场剧，更有TVB视后惠英红助阵，因此这部片子从筹备到开播就一直备受期待。
剧中对整个演艺圈状态的描述以及对流量明星的影射，不仅获得观众认可，甚至还受到了央视的点名支持。
豆瓣上8.4的高分不仅肯定了这部剧的意义，也是对参与演员的一种肯定，其中最大的惊喜当属秦岚。
谁能想到一向温温柔柔的秦岚演起职场黑莲花竟然毫无违和感！！！
这部剧主要讲述了娱乐行业“铁血经纪人”莫向晚面临“职场初老症”，在迷失中和觉醒中，重新寻回初心，成就自己的故事 。
在剧中秦岚饰演的莫向晚，终于打破了多年来国产剧傻白甜的女主形象，反而有心计、有手段、有魄力……
当生气自己带的艺人要爱情不要事业的时候，直接一捧水泼过去。
当自家艺人要解约时，一会是有事好商量的领导，一会又是善解人意的知心姐姐。
看剧的时候，恍惚间好像看到了我经历过的职场女领导们，她们有时候是拼命三娘，有时候又是你的贴心好友。不得不承认，秦岚把莫向晚这个角色演活了！
秦岚说，这个戏打动自己的地方，就在于它去阐释中间过程。
“你会发现，很多因素演变成最后的结果，很多答案不是我们所想象，也不是光看表象能看出来的。老板有上市和对赌的压力，制片人有他的角度，平台也有自己的打算，经纪人面对的是不同立场，不同利益点的人。其实，职场就是这样，不光是娱乐圈。”
1979年出生的秦岚，已经41岁了，在娱乐圈里怎么也不算年轻了，作品也不算多。不过在烂片泛滥的这些年，秦岚演的戏，大多数都还是值得一看的。
《延禧攻略》里她本色出演富察容音，自此成为“温柔小天使”代言人。
这个角色不禁让人想到她初入行时，在《还珠格格3》中扮演的知画。那时的秦岚因为外形出众，从200位试镜演员中脱颖而出。琼瑶说：秦岚一滴泪，天上一颗星。她的眼睛好似会说话，楚楚动人，我见犹怜。
《南京！南京！》拍摄时为了演出效果，剪掉了她的长发，并且零片酬出演。
《王的盛宴》这部戏里，她更是颠覆形象，拌老拌丑，甚至增肥20斤。
尽管手上有作品、上过武林大会，甚至春晚舞台唱过歌，可秦岚始终不“火”，一直佛系营业。究其原因，除了她本身性格外，还有身体的原因。
秦岚自己说，过了35岁后明显感觉到自己身体垮了。
她以前的字典里从来没有健身两字，要是导演想让她瘦一点，基本上也都是靠节食饿下来的。
但随着年龄的增长，秦岚明显发觉自己的体力跟不上了，因为新陈代谢变慢，身上的肉变得松松垮垮，还容易胖。时隔十几年后去做体检，发现身体的各项指标都不太行，因为过度劳累，淋巴系统紊乱，于是她直接给自己放了八个月的长假调整身体。
在这段假期里，秦岚养成了健身的习惯，即便现在工作很忙她也会坚持健身一小时，强度不太大，更多是快走、瑜伽、游泳这些比较舒缓的运动。
秦岚在综艺《女人30+》中，说过一番话，当时引起了网友强烈共鸣。
“30岁之后，来找自己的角色基本上都是女二号，因为没人想看三十多岁的女人跟小鲜肉谈恋爱。”
“有时候我坐在马桶上就会看自己的腿，以前是很紧实的呀。”
“上镜很好看的演员，基本上在生活中都瘦得像鬼，一点都不好看。”
在《怪我过分美丽》里，为演出在娱乐圈打拼的疲累感，导演还建议秦岚健身。
导演说：你一定是瘦但有劲儿。”于是，秦岚那段时间一边节食，一边完成大量的拍戏工作，每天收工后，还要去健身房锻炼一个小时，体重始终保持在91斤左右。
“拍戏已经很累，但我收工有空就去健身房。那三个多月，都不吃晚饭，不吃主食，就青菜，一点牛肉。”