27岁姑娘突发脑梗离世，医生直言：和烟酒无关，厨房一物要少吃
前几天，医院发生了一个案例，一个27岁的小姑娘突发脑梗去世了，这个事情让很多人都很震惊！这个患者叫小周，在一家大型公司工作，由于小周的学历比其他同事都低一些，所以小周在日常工作的时候也特别的努力，所以加班成了小周的日常，而且小周因为工作比较繁忙，每天吃饭也比较凑合，大多都是一些外卖、速食等，但是近段时间一直都有头疼头晕的感觉，她以为是自己太累了，也没有在意，但是这天下班的时候，小周从椅子上站起来的时候，突然晕倒在地，同事赶紧送她去医院，经过确诊是突发性脑梗，后来经过四个小时左右的救治，最终还是没有抢救过来，小周的父母久久的接受不了这个结果，一家人陷入了悲痛之中。
脑梗是什么？
脑梗也是脑梗死，是缺血性卒中的总称，是由于脑组织局部供血动脉血流的突然减少或停止，造成该血管供血区的脑组织缺血、缺氧导致脑组织坏死、软化，是近些年常见的一种心脑血管疾病，现在由于生活方式的改变，而使脑梗越来越年轻化，而且脑梗也有“高复发率高、死亡率高、高致残率”的特征，一旦发生脑梗，如果救治不及时，造成“非死即残”的后果，严重的损害生命健康。
小周发生脑梗的原因是什么？
后来经过详细的了解才知道了小周发生脑梗的主要原因就是因为吃盐吃的太多了，因为小周平时的吃饭就比较偏重口味，喜欢吃一些辛辣的食物，像是火锅、麻辣烫、麻辣鱼等食物，再加上小周日常饮食主要以外卖、速食为主，这些食物中的食盐添加量都很高，长期以往，就导致小周每天的盐的摄入量超过正常水平，久而久之，就容易造成血管损伤，导致血管出现堵塞，从而诱发了脑梗。
日常应如何减少血管堵塞，预防脑梗突发？
一、学会喝水
人体65%~70%都是水，正确喝水，对血管疾病来说有改善作用，尤其是像一些血脂高的患者，更要多补充水分，因为可以提高体内的代谢水平，从而加快代谢废物和脂类物质排出体外，很好的改善粘稠的血液。一天至少要喝三杯水，早起、午睡后、临睡前都要喝一杯水，可以减少血管堵塞的几率，减少心脑血管疾病的发生。
二、坚持运动
血管堵塞有很大一部分原因是因为血管中的脂类物质过多，造成血管变得狭窄，从而增大了堵塞的几率，所以日常生活中可以通过运动来改善血脂高的情况，运动可以提高代谢能力，加快体内脂肪的代谢和分解，减少血脂堆积，从而达到减少血管堵塞的效果。但是在运动的时候注意保护自己，不要过度运动，伤害到身体。
三、补充营养素 - 枫烯鲨酸
除此之外，在日常生活中还可以吃一些含有枫烯鲨酸的营养素，这里面含有丰富的多不饱和脂肪酸，有很好的乳化、分解油脂的作用，它可以把血管中堆积的血脂斑块分解成可溶于水的小颗粒，然后通过代谢排出体外，很好的降低血脂堆积、清理血管，从根本上减少血管堵塞的几率，从而预防脑梗的发生。
而且，枫烯鲨酸含有的神经酸能改善脑部疾病，促进神经元的非特异性，防止神经元衰微，而且还具有延年益寿的作用。而且经常服用还可以改善阿尔茨海默症病、脑梗塞、失眠抑郁症等脑部疾病的作用，除此外可以维护保养人脑免受外界危害，提升神经中枢功效，通过促进身体血液的循环流动来提升身体的免疫力。