家长睡前对孩子说这些话,不仅能让孩子睡眠变好,也会变得更乖

在现在的家庭教育当中都鼓励家长们多与孩子进行沟通,但是多数家长双方在白天都要工作,有时候一整天和孩子相处的时间可能不到2个小时。

早上起床以后,与孩子匆匆吃完早饭,之后孩子去读书,家长去工作,一直到孩子放学、家长下班,双方才回到家中,但是扪心自问,尽管在家中,双方的交流会很多吗?

孩子们一回到家中,便回房做作业,家长们也有自己要忙活的事情,也没空去顾及孩子。

因此,倘若真的要细究下来,家长们能和孩子沟通的时间大多都聚集在睡前的那1~2个小时。

如果家长们能够利用好这一时间,与孩子进行深度交流、沟通,那么对孩子的成长也会有极大的帮助!

家长睡前对孩子说这些话,不仅能让孩子睡眠变好,也会变得更乖

1、“你今天都经历了什么事情呀?”

每个孩子都是渴望被关注的对象,不论平时表现出多么的不在意,但是在被关注时,也都会有较强的分享欲望。

家长们可以通过让孩子分享他们所经历的事情,在一定程度上去了解孩子,毕竟现在很多家长就连自己的孩子在做些什么,性格是怎么样的,他们都不知道,这样的父母其实就等同于投食机,连合格的程度都达不到。

在让孩子分享当天经历的事情的同时,不仅能够锻炼到孩子的表达能力,而且还能锻炼孩子的思维逻辑能力,因为这个过程需要孩子不断去回忆,脑部进行不断检索各种信息之后排列组合,只为更加清楚地表达

很多父母都说自己的孩子“不懂得表达”,那是因为家长们很少将话语权交给孩子,更没有给孩子这一机会,没有经过磨练,又怎么有表达能力呢?

而父母们与孩子相处的睡前1~2个小时,也会让孩子感受到父母对自己的关心,孩子的幸福指数会得到提升,睡眠质量自然也就变得更好。

2、“那你今天有没有觉得开心或是难过?”

事情的分享有时候并不会反映出孩子的情绪状态,部分孩子会无意识地省略掉表达出自己的情绪,这是不少孩子存在的情况,但是经常被父母忽略。

这时,家长们进一步去关心孩子今天的情绪,不仅是在为孩子的睡前情绪做梳理,更是对孩子心理健康的一种保障。

往往只有在孩子们被邀请回答有关这一类型的问题时,他们的感触都会颇为深刻,不论是开心的,还是难过的,接下来都会一股脑的与父母分享,这时家长们应该认真倾听,不要再做其他事情,否则反倒会引起孩子的反感。

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