女人有没有生过孩子，最容易区分的是这3个部位

1、胸部

通常情况下，女性在怀孕之后，胸部都会进行二次发育，在哺乳阶段达到巅峰期，根据各个女性自身体质的差异，部分女性可能只会涨大一点，但是也有部分女性涨大到原来的2~3倍或更高。

无一例外的是，女性在结束哺乳期之后，乳部都会开始缩小，一开始会变得比孕前还要小，这主要是受到激动波动的影响，但是之后便会恢复到比孕前还要大一点的状态，同时还有下垂的趋势，也会随着时间的推移越来越明显。

这背后的主要原因在于女性在怀孕之后乳部发育较为快速，且重量也有明显的增加，所以出现下垂情况，这是正常的。

因此，相较于没有生过孩子的女人来说，胸部大小与形状的区别就是区分的关键部位之一。

2、胯部

毫不夸张地说，我一个朋友孕前孕后胯部变化肉眼都能看的一清二楚。在孕前，朋友属于胯部较小的类型，但是怀孕之后，尤其到了孕后期，再加上怀着双胞胎，骨盆结构开始发生变化，就是为了更好地保护胎儿。

而在分娩过程中，她也有耻骨分离的情况，多方面原因综合作用下，导致她的胯部比孕前大上许多。

这也是部分老人常说的，看有没有生过孩子就看臀部就知道了，其实本质上看的还是胯部宽度的变化，从上述孕前以及产后的对比图中就可以明显看出其中的区别。

3、肚子

肚子是最容易堆积脂肪的部位，而生过孩子的女性，腹部更是容易堆积脂肪，原因在于女性怀孕之后，腹部涨大速度较快，增加了腹壁纤维弹性，也给了脂肪较多的空间。

而女性在产后度需要补充大量营养，再加上大多都不能得到及时的锻炼，所以腹部也就“日渐丰盈”。

部分女性甚至还以为这是因为产后肚子还没缩回去的影响，其实很大一部分原因只是因为腹部脂肪太多了，如果没有运动或是其他方法来减肥，自己根本不能恢复到孕前那般平坦。

当然，除了生理上的变化，宝妈们还有一点十分明显的变化，就便是心理方面的。

受到激素平衡被打乱的影响，原本在妊娠状态下相对稳定的各项激素在产后都会急剧变化，或降低（如孕激素）或升高（如泌乳素）。

这同时也导致宝妈的情绪发生较大变化，再加上对新生儿的照料中最为棘手，还有一堆家务活等着宝妈，丈夫的态度也不佳，在各方面因素的打压之下，自然是会让宝妈们变得敏感、易怒。

可能很多人都听说过产后抑郁，也是由于这些方面的原因所导致的，这也是为什么要求关注新妈妈们的产后状态的原因，否则很容易出现焦虑、不安的情绪，最后演变为产后抑郁。

话又说回来，其实对于新妈妈们身体各部位的明显变化，并不是没有针对性的解决对策，如果能够坚持执行，虽然不能恢复到孕前的状态，但是能够改善许多。

1）合理安排运动。运动是十分有必要的，因为能够提高身体的新陈代谢功能，帮助更快速得消耗脂肪，新妈妈们想减掉肚子或是臀部、大腿的脂肪也就会更加容易。

2）参加专业产后修复课程。对于一部分体型发生较大变化的女性来说，骨盆变化、漏尿、耻骨分离等，其实都可以通过参加一些专业的产后修复课程来达到较为理想的改善效果。

不建议新妈妈们自己在家练习，因为产后修复对于动作的精确度要求较高，否则反倒可能阻碍恢复程度，给盆底肌等带来更大的伤害，那将是得不偿失的。

3）注重孕前、孕期护理。如果能够较早有这一方面的意识，从孕前就注重自己各方面的锻炼，如盆底肌的锻炼，或是孕前、孕期的胸部护理等，那么在产后受到的影响会相对小很多，较其他产妇而言，你的起点就高了很多。

当然，对于很多宝妈来说，这些身体变化都不是关键，因为她们把所有的重心都转移到了孩子身上，身体部位的变化也是自己妊娠的一种见证，留下也无妨。可以说，有这些想法的宝妈，真的很值得钦佩。

女人有没有生过孩子，产前产后对比图，最抢眼的是这3个部位