科研硬核：养狗会让孩子少过敏，大人心脏病少发

用数据说话，用科研解读健康知识。经常有人说家里有小孩的，不能养狗，养狗会让小孩过敏。本期硬核解读：养狗会让孩子少过敏的证据是什么？为什么养狗会让孩子少过敏？为什么养狗会让心脏病发病率降低？

1 养狗会让孩子少过敏的证据是什么？

很多人家中饲养猫狗，多年以来，医生也一直告诫家长不要养猫、养狗，否则会增加儿童患过敏的可能性。先看3份研究结果，①：今年发表在《Advances in Dermatology and Allergology》上一项研究评估了产前和产后接触宠物的539个人与1岁和2岁儿童特应性皮炎，食物过敏和哮喘的发展之间的关联。结果：在怀孕前和怀孕期间养狗可以降低1岁儿童食物过敏的风险。但如果家里养的是猫，仓鼠，豚鼠或兔子则会增加儿童出生后第一年食物过敏的风险，在怀孕的头三个月饲养豚鼠会增加出生后第一年发生哮喘的风险。

②：相似的结果也曾在《美国医学协会杂志》发表过，结果：孩子从出生到1岁这段时期，家里养几只猫或狗反而不容易引起过敏，并且可以降低孩子日后发生哮喘等其他变态反应性疾病的风险。

③：美国还有一项研究对 474 名儿童进行了长达10 年的跟踪调查成果表明：从小就与两只或两只以上的猫狗一起长大的孩子到7岁时，对室内外各种过敏源产生过敏反应的可能性远比那些不接触宠物的孩子小，不容易得哮喘。

2 为什么养狗会让孩子少过敏？

研究发现：宠物会影响家庭的微生物群，在养动物的家庭中能检测到酸性细菌，放线菌，拟杆菌，硬毛虫，螺旋藻等微生物。科学家发现与宠物接触多了，会增加Ruminococcus和Oscillospira两种细菌的含量，而这2种细菌会让儿童的特应性反应减少。早期接触过敏原可引起人体免疫系统产生保护性抗体，孩子接触到动物身上的细菌物质能反应性地触发体内抗体的产生。而且研究显示养狗的数量越多，儿童患特应性皮炎的风险越低。但怀孕初期接触豚鼠会增加出生后第一年发生哮喘的风险，在豚鼠所居住的房间中发现的革兰氏阴性细菌中高浓度的内毒素与哮喘的增加有关。不考虑引起过敏反应的其他因素，如被动吸烟、粉尘以及父母的过敏史，那么家中养两只或 两只以上宠物的孩子，比家中仅养一只或没有宠物的孩子产生过敏反应的危险性要减少67%～77%。 美国佐治亚州医学院过敏学家丹尼斯·奥恩比博士认为，宠物将室外肮脏环境中的刺激性物质带入室内，从而有助于增强与宠物混居的孩子的免疫力。人们现在普遍认为，发达国家的过敏症和哮喘病病例近年来急剧上升，主要是生存环境越来越干净的缘故。

3 为什么养狗会让心脏病发病率降低？

对10项研究了380万心脏病患者的数据分析后发现，养狗主人的心脏病发作后死亡的风险降低了65％。多伦多大学医学助理教授Caroline Kramer表示：“人们普遍认为，养狗的人寿命更长，心血管死亡的风险也更低。”在一项针对1500多名60岁及以上人群的研究中，狗主人的收缩压比非主人的收缩压低3.34 毫米汞柱，至少让中风概率降低了6%。在密苏里州的一项研究中，简单地抚摸狗15至30分钟，可使主人的血压降低10％。利物浦大学研究发现狗主人平均每周行走9.6次，共347分钟，而不养狗的人只进行了4.6次步行，共计159分钟。所以养狗的人肥胖率也比一般的人低。“降压+运动+遛狗社交心情愉悦”自然能让心脏病发病率降低。

总结：

1 狗能降低心脏病发病率（花时间锻炼狗狗以及分散工作或家庭压力）

2 狗降低压力（抚摸狗会使您的身体释放“快乐激素”，包括血清素和催产素。同时，狗还会降低应激激素皮质醇）

3 狗可以提高免疫力（如果您有孩子，养狗可以对您有利，可以预防过敏症的发作，降低了花粉症，湿疹和上呼吸道感染的风险）

4 狗有助于平衡并增进肠道健康（因为狗有许多不同类型的有益细菌，所以拥有一只会使您容易接触到有益菌）

5 其他：不仅可以培养孩子的爱心和责任心，更能提高他的动手能力、社交能力、表达能力、团体精神和平等意识。

如果想在家中饲养宠物，就心安理得地养吧，而且最好养两只以上，前提是不要扰民，注意城市不让养大型犬的规则，出门遛狗系好绳，收拾好排泄物。当然，这对那些已经对动物严重过敏的人并不适用，这些患者仍要尽量避免接触宠物。