情感博士花了50年，研究了3000对夫妻后，发现了离婚的真相

“怎么就离婚了？”

美国著名情感博士高特曼在离婚后，对这个问题耿耿于怀。

三观不合、情感不和，还是不够了解？

为此，他用了五十多年，邀请了三千对夫妻参与关于“离婚”的研究。

他在每对夫妻家里设置了录像设备，记录他们争吵的瞬间，从争执的内容、语调、声音、眼神、姿势、表情、血压、脉搏等各方面一一加以观察分析。

他发现，除了大多数人提到的“个性差异、经济问题、与婆家或娘家的冲突、配偶外遇、暴力、酒、赌博”等问题外，造成离婚最关键的原因是：离婚夫妻普遍不会好好说话。

让夫妻两人最终决定离婚的，不是吵架的“内容”，而是“对话的方式”。

“成为仇人的对话方式”让原本相爱的夫妻渐行渐远，逐渐引发了其它问题和矛盾。

也就是谁，不良的沟通方式才是导致离婚的根本原因。

这次，我就为你介绍4种“让夫妻成为仇人”的对话方式。

1.指责的话

“你看隔壁老王挣多少钱？你才挣几个钱？”

“都怪你，要不是你，今天的事就成了。”

“你怎么现在才来？干什么都磨磨唧唧的。”

“哎呀，你怎么把家里搞成这样？乱糟糟的！”

上述对话，都是高特曼博士从离婚家庭中收集的常见对话。

比对话内容更恶劣的，是说话人的态度。恶狠狠的、不屑的、怨恨的语气和神情，是这种对话的标配。

这些话语直接指责了对方在人格、性格上的“问题”。通常女性比男性更常说这种话。

被指责的男性通常会：拒绝沟通。

然后，女性继续指责，男性继续逃离对话，由此形成了恶性循环。

长此以往，两人之间的沟通只会越来越少，各自抱着手机，活在自己的精神世界中，彼此再难有交集。

2.鄙视的话

“你怎么这么笨？真是死脑筋。”

“你化了半小时的妆，跟没化有什么区别啊？”

“你的腿型适合穿短裙吗？”

“你什么也不懂。”

离婚家庭中，经常听到的第二种说话方式是：鄙视。

通常，男性更容易脱口而出这种鄙视语言。尤其是直男，更容易有这个问题。

鄙视语言最大的问题是，它是建立在感觉自己比对方优越、比对方强、比对方更好的心理基础上的。

说话的人习惯在知识、道德和人格上表现出优越感，但这非常容易带来敌意。

研究发现，不管是东方人还是西方人，鄙视的表情都是一边的嘴角上扬，这给对方释放的信号是：看不起。

因此，一旦一个家庭中常常听到鄙视话语，那么他们离婚的可能性会大大增加，即便他们最初很相爱。

另外，在跟踪研究后，高特曼博士还发现，常说或常听鄙视话语的人，生病的概率比一般人多出四十倍。对此，你要特别注意。

3.划清界限的话

“你自己做就行了，用不着我们。”

“我很累啦，你去搞定吧。”

“眼不见为净，你爱怎么着怎么着吧。”

“你随便，我回家了。”

离婚家庭中，经常听到的第三种说话方式是：划清界限。

你是你，我是我，这种表达会让两个人的关系，渐行渐远。

本来生活是需要两个人共同面对的，遇到问题也需要两个人共同解决。

可是，在负面情绪或者腻烦心态的影响下，我们很容易把对方放在我们的对立面。

有时，即使你和对方共处一室，也会刻意回避、不理会对方、不在意对方，这都是划清界限的表现。

高特曼博士发现：划清界限的话最容易引发夫妻冷战。而冷战久了，夫妻感情也就淡了。他们也就没有面对风雨和磨砺的情感本钱。

到最后，屁大点事儿，也能让一个家分崩离析。

4.防御的话

“这件事可怪不了我。”

“你搞砸的，跟我有什么关系？”

“你最好离我远点，别给我也带来麻烦。”

防御型的话，不是单独存在的。它总是伴随着指责的话、鄙视的话和划清界限的话。

听到前面三种恶劣语言后，绝大多数人的第一反应是：他凭什么说我？于是，很自然地会开始主张自己的清白或无辜。

从本质上讲，防御的话不会对别人造成伤害，但是会让沟通变得很艰难。

争吵到最后，两个人会变成互相推卸责任，把夫妻关系变成了同事关系，而且还是有竞争关系的同事。

你想，这样下去，能好吗？