青山学10道家常菜, 做法简单又美味, 香飘四溢特解馋!


白灼青瓜花

食材:青瓜花350克 姜蒜15克 油适量 盐1勺 糖2勺 生抽1勺 蚝油0.5勺

做法:

1.青瓜花洗净(注意不要大力搓洗,以免伤害瓜体与花),姜切丝,蒜剁末。

2.锅内放油,烧至5成热时,下蒜末爆香。

3.倒入适量生抽炒出香味,注意火不能大,太大火,蒜易糊,生抽也易糊并且有苦味。

4.加入一勺开水,煮沸后,加入蚝油,糖。

5.最后把姜丝放入,即可离火备用

6.汤锅水开,放入盐,糖,油,然后把青瓜花下入。

7.一变色,即可捞出过凉,沥干水。

8.盛入盘中,淋上酱汁即可。


菌菇炖排骨

第1步、虫草花清洗干净浸泡一会儿备用。

第2步、肋排浸泡一会儿清洗干净备用。第3步、羊肚菌用温水浸泡一会儿洗净备用。

第4步、把食材放入容器内,加入适量温水,姜片放入。

第5步、把容器放入电压力锅中。

第6步、启用电源,按煲汤键操作(我是临睡前预约炖)。

第7步、时间到,排骨已炖好,调入适量盐及鸡精调味即可。


米酒鸡翅

材料:翅中或翅根8~10个,生姜5、6片,大蒜2、3瓣,生抽2勺,米酒没过鸡翅的量,白芝麻可省略

做法:

1、鸡翅洗净,生姜切片,蒜瓣切片或者拍碎。把鸡翅和一半的姜片一起放入锅中,加水没过,开火煮;

2、沸腾后会煮出很多浮沫。把鸡翅捞出来,冲洗一下,沥干备用。或者像我一样,仔细地用滤网把浮沫一点点撇干净,然后捞出鸡翅备用,这锅汤我留着煮面了;

3、热油锅,煸炒剩下的一半姜片和大蒜片;放入鸡翅,翻炒至表面微微变色;放入生抽,翻炒均匀,让鸡翅表面都上色;

4、往锅里倒米酒。我用的是@酒狐手工米酒 的客家米酒,也可以用孝感米酒之类的;

如果是翅中的话,米酒最好是将将好能淹没鸡翅。但我用的是翅根,又是平底锅,没舍得倒那么多米酒,就只倒了鸡翅根一半高度;

5、我最近做肉菜很喜欢用迷迭香,所以这里也随手丢了一些干燥的迷迭香。完全可以省略哈;盖上盖子,大火煮开后转小火。因为我米酒倒得不多,所以需要时不时给鸡翅根们翻翻面;

6、炖至汤汁变得浓稠,转大火再收一下汁就好啦。收汁的时候也多翻动翻动鸡翅根们。出锅撒些白芝麻即可。


【孜然蜜汁烤大虾】

烤大虾虽然多花了几分钟,比起以往的白灼和焖,味道和口感更香嫩。

材料:大虾10只,蚝油20克,生抽20克,蜂蜜10克,孜然粉2克,香葱末少许,辣椒圈少许

1. 10只大虾清洗干净,剪掉胡须,10根竹签子清洗干净,泡水中备用;

2. 大虾从尾部往上数第二节处,用牙签扎入肉中再向外挑,将虾肠挑出来;

3. 将泡过水的竹签从虾尾穿向虾头处,但不要穿透虾头;

4. 盘子里倒蚝油、生抽、蜂蜜、孜然粉,混合均匀;

5. 用刷子将调料汁均匀地刷在大虾身上;此时烤箱开始预热200度;

6. 将大虾摆放在烤架上,送入预热好的烤箱中层,上下火200度,烤10分钟,出炉后表面再撒少许孜然粉(分量外)、香葱末、红辣椒圈,调味增色。


酸辣红烧鱼

用料

酸菜30克,镜鱼1条,葱姜蒜若干,辣椒2个,料酒1勺,酱油2勺,盐鸡精适量

做法

食材:

1、镜鱼,切块,最好是切大一点的。

2、葱姜蒜切片备用

3、酸菜,是上次做酸菜鱼剩余的

4、青红椒切圈备用酸辣红烧鱼 酸菜别只做水煮了的做法 步骤1

腌鱼:料酒,姜去腥,少许盐和胡椒粉腌制20分钟备用

20分钟后,把姜片挑出不用,放2勺淀粉(根据鱼的大小,我这个一斤半)。搅拌均匀备用

热锅凉油,把鱼放入煎一下备用

锅留底油下葱姜蒜和酸菜炒香

加大概500ML的水

把鱼放入,大火红烧,大概8分钟

待汤汁浓稠放入辣椒圈,翻炒均匀。

再根据个人口味调味即可


芹菜炒牛肉

食材以及调味料的准备:熟牛肉,芹菜,葱花,青杭椒,干辣椒(没有杭椒干辣椒用其他辣椒都可以),食用盐,白砂糖,蚝油,生抽,鸡精。

烹饪做法步骤:

1、芹菜切段,牛肉切薄片,辣椒切斜刀。

2、锅里放入凉水,放两勺盐,两滴食用油大火煮开放入芹菜段焯水(水开放入芹菜后等到水再次开锅等五秒捞出芹菜,过凉水)。

3、热锅凉油放葱花,所有辣椒大火爆香后,放入牛肉片爆炒。

4、牛肉爆香后放入芹菜段大火翻炒,放入一两大勺蚝油,一勺鸡精,一勺白砂糖提鲜,半勺生抽大火翻炒至芹菜入味儿,根据自己口味适当放入食用盐,出锅。


花菜虎皮蛋炒肉片

材料:鸡蛋、猪肉、花菜、姜、八角、料酒、食盐、蒜头、桂皮、老抽、白糖、香葱、油

做法:

1.花菜掰小朵,用盐水浸泡10分钟后洗净。

2.用蒸蛋器将鸡蛋蒸熟,待鸡蛋凉透后剥壳,并在鸡蛋上划几刀。

3.猪肉洗净,肥瘦分开,切长片。

4.起锅烧油,爆香葱、姜、八角后盛出。

5.放入鸡蛋开中小火,煎至表面焦黄后,盛出。

6.留少许底油,放入肥肉片,炒至出油后,放瘦肉片煸炒至变色后,倒入料酒、老抽、白糖炒至上色。

7.放入虎皮蛋和少许温水,炖至卤汁浓稠时,调入食盐炒匀盛出。

8.另起锅烧油,爆香葱、蒜,倒入花菜,炒至断生后,加盐,倒入炒好的肉片和虎皮蛋,翻炒均匀即可


尖椒猪肝

食材: 猪肝、青辣椒两个、蒜苗两根、大葱适量、生姜适量、花椒、盐半勺、干淀粉一勺、生抽一勺、醋半勺、料酒两勺、白胡椒粉半勺、白糖 、味精

做法:

1、猪肝洗净后,片成2、3mm厚的片,在水中反复冲洗;然后清水浸泡30分钟,换水继续洗至无血水;用笊篱捞出,控干水分;

2、准备配料:青椒、蒜苗、葱、姜;调入半勺盐、干淀粉一勺、一勺生抽、半勺醋、两勺料酒、半勺白胡椒粉、花椒4、5颗、一点白糖、葱姜片;搅拌均匀,码味;准备配菜,蒜苗切成小段,青椒切成菱形;

3、起锅热油,油稍微多一些,油要热,烧至7、8成开始冒青烟时,倒入码好味的猪肝片;

4、大火,快速翻炒,倒数5秒,或者用眼睛观察,当猪肝表面刚刚开始发白,有一些还没有变白,略带肉粉色时,就马上盛出;

5、锅内留底油,先下青椒段和蒜苗段白色的部分煸炒1分钟;倒入炒好的猪肝,大火快炒几下;关火!撒入蒜苗叶,利用余温将蒜苗叶烫至断生即可,一点味精,装盘即可


香菇炒肉片

材料:里脊肉、鲜香菇、青椒、红椒、姜片、鸡粉、生抽、香油、淀粉、盐

做法

1、里脊肉切薄片加入除淀粉外所有调料搅拌均匀,然后裹上淀粉腌制10分钟。

2、香菇切薄片 ,姜切片,青椒、红椒切小段。热锅烧油,将腌制好的肉片放入炒至变色盛出、锅内重新入油爆香姜片。

3、加入香菇翻炒,这中间香菇会稍微出点水不要紧、继续翻炒至香菇变软快熟状态加入肉片、青椒、红椒,根据自己口味加一点盐、鸡粉调味,大火翻炒几下即可。


红烧腐竹

材料:腐竹、胡萝卜、青椒、葱花、小茴香、生抽、白糖、盐、鸡精

做法:

1.将腐竹掰成约4厘米长的段;胡萝卜切成片,青椒切片;葱、蒜切末,小茴香适量。

2.锅内倒油,烧热后,倒入腐竹炸一下,十秒钟后就捞出,时间长了腐竹就变色了。

3.炒锅上火,倒入花生油,先放入葱花煸出香味。再放入小茴香翻炒一下。(之所以有肉的味道,就是因为加了小茴香的缘故。)

4.接着倒入胡萝卜片翻炒。再放入炸过的腐竹翻炒一下。倒入生抽、白糖和水,盖上锅盖闷5分钟。

5.等锅里的水剩不多的时候,倒入青椒翻炒一会,出锅前放盐、鸡精调味,装盘即可。

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