脉管疏通汤之未病先防

未病先防思想最早见于两千多年前的《黄帝内经》，为中医学理论的精髓之一。“治未病”的核心思想是“未病先防、已病防传、差后防复”，就是采取各种养生保健和防治措施，预防疾病的发生和发展。在疾病防治过程中，在“未病”、“已病”、“防复发”几个阶段，运用“治未病”理论积极干预，强调早期诊断、早期治疗，控制疾病发展，减少并发症的发生，降低病残率及死亡率，都具有重要的临床和社会意义。

《素问四气调神大论》：是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎。

未病有几个含义：

1、没有病，健康正常，此时的“治未病”为预防与养生。

2、脉管疾病的各种潜在的病情和病机，病而未发，此时的“治未病”为有病而早治。

3、疾病发展还未到危重阶段，此时的“治未病”为已病防传。

《丹溪心法不治已病治未病》指出：与其就疾于有疾之后，不若摄养于无疾之前，是故已病而后治所以为医家之法，未病而先治，所以明摄生之理，长思患而防者，何患之有哉。

清代的叶天士提出：务在先安未受邪之地。

脉管疾病的发生，主要是人体阴阳失衡，邪正盛衰，正气不足是疾病发生的内在根据，邪气是发病的重要条件。脉管疾病如何未病先防：

1、顺应四时变化-你所表现的，就是你所经历的

人以天地之气生，四时之法成。缺血性疾病如动脉硬化闭塞症、脉管炎、糖尿病足及雷诺综合征、动脉栓塞等疾病，初起均有患处发凉、怕冷的症状，这是寒在人体的表现，自然界的寒气易于凝滞人体气血，气血不流通则疼痛。这提示我们防止这类疾病就要防寒。疾病是人体岁月经历的反应，你所表现的，就是你所经历的，患者今天表现的病痛，难道不是曾经受寒的体现吗？难道不是曾经吸烟的体现吗？有阳虚的体质，遇到寒冷的天气就要发病，只不过年盛体内阳气旺盛，相互牵制，不易发病，年纪大或遇到外感引发，就表现了病态。春生夏长，秋收冬藏，顺应四时气候变化而采取保护措施而不病，这就是养生。

2、起居有常

《黄帝内经》认为四季与人体互相对应，故应起居有常，指起居要有一定规律。要适应时令的变化，安排适宜的作息时间，以达到预防疾病，增进健康和长寿的目的。《黄帝内经》认为春天要夜卧早起，广步于庭，......冬天要早卧晚起，必待日光。

3、饮食有节

饮食不可过饱或过饥，膳食搭配科学合理，不偏食。进食细嚼慢咽，不可暴饮暴食，是保持人体阴阳平衡的方法。食物具有寒热温凉，五味有酸苦甘辛咸，对人体作用不同，如寒性体质的人可以适当进食温性食物等等。

4、适当锻炼身体

科学的运动可使人体气血调畅，经脉气血通畅，关节疏利，从而增强体质，提高抗病力。

5、防止病邪

《素问上古天真论》：虚邪贼风，避之有时，要防寒、防燥、防暑热。

6、七情受伤

情志舒畅，五脏调和，精神内守，病安从来？情志刺激可使人体气机逆乱，正气内虚，气血阴阳失调而发病。

以上是脉管疏通汤未病先防的一些认知思想，以预防血管疾病的发生。