我不信任我的男朋友：当你没办法信任男朋友时，跟着本文重建信任

到目前为止，信任是任何关系中最重要的东西。如果你一直在说 "我没办法信任我的男朋友"，这是你可以做的。

当谈到健康的关系时，必须有信任。如果你不能信任某人的所作所为时，就不能和他一起生活。相信我，我以前也有过这样的经历，总是担心这担心那，男朋友说什么都抱有怀疑的态度在里面。

信任必须存在于两个人之间才能幸福地生活。当你们中的一个人总是因为另一个人的所作所为而惊慌失措，这对双方都不好。你需要信任。它对于建立健康的关系和共同成长是至关重要。

建立健康关系的基石

没有人想要一段糟糕的关系。我们都想要幸福。这意味着我们都想要一段健康的关系，它只会给我们的生活带来价值。为了做到这一点，我们需要把重点放在关系的基石上。

许多人借口说，如果它是“命中注定的”，那么它就是命中注定的。事实是，你必须在感情处理上下功夫。即使你爱一个人，仍然需要付出努力，因为每段健康关系的基础都包括信任，沟通，努力和爱。

我不信任我的男朋友--该怎么做，为什么你需要修复它

一旦失去信任，就很难再找回来。为了维持这种信任，你能做的最好的事情就是首先防止失去信任。而这意味着两个人都必须愿意做出承诺，在所有方面都要忠诚。

如果你们的感情最近出现了问题，导致失去了信任，那么你需要尽快修复这个问题。如果你想再次开始信任你的男朋友，这些都是你需要修复它的原因，以及如何做到这一点的方法。

为什么你需要重建信任

#1 当你不能信任他时，你就不能完全做自己，总是会有所保留。当有人失去你的信任时，你就不能放开手脚做自己，因为你受到了伤害。这是可以理解的，但这也是为什么要解决信任问题的原因。当你不能做自己时，你就无法快乐。

#2 当他不在你身边时，你永远不会快乐。这是需要修复你与男友信任的一个重要原因。因为只要他不在你身边，你就会担心，你会因为不信任他的所作所为而焦虑不安，这不是生活的方式。

#3 你将无法过自己的生活。当你的男朋友不在你身边时，你无法安心出去和朋友一起玩。当你不信任他的时候，你会更关心他在做什么，而不是你在做什么。你会停止过你的生活。

#4 你会在担心的同时失去乐趣。当你不能信任你的男朋友，即便是你在和好友们聚会，只要他不在那里，你就没办法玩得开心，你会不停地想着他在做什么。这种分心会让你失去所有可以享受的乐趣。

#5 压力是不健康的。说实话，当你不信任一个人， 你和他们在一起会感到压力，这种压力会影响到生活中的许多事情。你会失眠，可能会变胖，你的工作或学业可能会受到影响。

如何重新信任你的男朋友

#1 找到问题的根源。你要搞清楚到底是怎么回事，你为什么不相信他？如果他做了什么事，你需要把事情弄清楚。当你一直说 "我不信任我的男朋友 "的时候，他一定是做了什么事情，通过沟通解决问题。

#2 问自己，他们的错误行为是否可以原谅。如果他们确实做错了什么，你得自己想想，他们做的事情是你可以原谅的吗？你真的能在你们的感情中放下它吗？对自己诚实一点，这将帮助你再次信任他，或者帮助你认识到你不能和他在一起。

#3 获取他人的意见。当涉及到我们所爱的人时，有时很难想得清楚，你可以征求你朋友的意见，向他们敞开心扉，告诉他们你的感受，他们可以帮助你看到真正的问题，如果它是你可以真正解决的问题。

#4 对你的信任问题进行真正的沟通。和你的男朋友谈谈。我知道敞开心扉变得脆弱是很困难的，但你必须这样做。告诉他你不信任他，让他知道你在想什么，这样他就能帮你解决问题。

#5 看看他是否愿意帮忙。如果你想解决你的信任问题，这是你必须弄清楚的一件很重要的事情。信任是是双向的，需要两个人一起努力才能建立。所以如果他不愿意帮你信任他，那就永远不会成功。说真的，如果他不愿意解决这些问题，那他就不值得你去爱他。

#6 每天坚持。所谓日积月累，就是不能指望一夜之间就能解决和搞定它，要知道这是一个漫长的过程。信任这个东西就是，它可以瞬间失去，但需要时间来挽回。

#7 更要多沟通。讲真的，建立信任的过程是一个漫长的过程。但是如果你们经常交流的话，就能让它变得更短更容易。如果你觉得不能马上信任他，那就告诉他，确保他知道你什么时候对他做的事情感到不舒服。这可以帮助你们双方意识到你们需要从对方那里得到什么。

#8 设定新的期望并坚持下去。让你的标准明确。如果你的男朋友搞砸了，你需要从他那里得到一些东西来重新信任他，告诉他。你必须设定新的期望并坚持下去，才能再次信任他。

#9 学会何时放手。有时候，信任是无法重建的。无论你多么努力，它都可能永远失去了。所以，你必须学会适可而止。如果你已经付出了你的一切，他们也付出了，但依然无法解决问题，那么是时候放手了。

学会再次信任一个人从来都不是件容易的事情。如果你总是说“我不信任我的男朋友”，那你就需要做出改变了。这些建议是让你重新信任他的最好方法。