饭后不要马上刷牙？ | 健康辟谣日历
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2020年12月
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健康谣言 ：饭后不要马上刷牙？
饭后刷牙是清洁食物残渣、保持口腔清洁的好办法。但也有研究显示，如果进食酸性较强食物，比如牙齿表面的牙釉质受到碳酸饮料的腐蚀后脱矿，如果还没等到唾液把牙齿再矿化，这个时候刷牙会造成牙釉质额外的磨损。长久以往，容易加重牙齿损耗、出现牙本质敏感的症状。因此，可以选择“早晚刷牙、进食后漱口”的良好卫生习惯。
健康辟谣日历
十二月口腔科
口腔是人类消化道的大门，也是负责“吃”的主要器官。每天大大小小、酸甜苦辣各种东西都往它里面塞，好在它有守门员“牙齿”和“舌头”把关，什么东西都要经过它的碾压和挑剔才能进来，保证了消化道的安全。
科普来源：
@复旦大学附属中山医院
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