人生遇到困惑怎么办?把这三种方法变成习惯,迟早会否极泰来
我们人啊,是有欲望的,总想着获得更多,但是多未必是好事,俗话说:多则惑。
多了反而容易让人困惑,所以白岩松说:在30岁之前,我们要玩命地做加法,但是30岁以后,就要学会做人生减法,打深井!
其实,这便是老子所说的:为道日损。现如今流行的说法叫“断舍离”,其实道理都是一样的,都是在做减法,减少人生的困惑。
呐!当我们遇到人生困惑的时候,我们具体该怎么做呢?
不妨用以下3种方法来自救,让我们内心逐渐变得强大,运势也会越来越好,早晚会否极泰来。
第一,读书学习
人为什么有困惑呢?
最重要的原因,就是思维受限,认知不够。说的直接一点就是智慧不够。
智慧就像一条奔腾不息的河流,而我们的认知就像一方水塘,如果不想让水塘变成一池死水,那就要让智慧的河流流经池塘。
宋朝大儒朱熹曾说:问渠那得清如许,为有源头活水来。
而这源头活水便是承载着人类知识的书籍,所以我们只有多看书,才能让认知的池塘变成一汪活水,才能不断更新我们的思想,看清世事的本来面目,减少困惑。
记得看过一则消息说,李嘉诚每天晚上睡觉前,都会看一会儿书。
他解释说:知识不决定财富的增加,但可以增加你的机会,机会多了,人生也就越来越顺利。
杨绛曾经给一位困惑中的青年回信说:你最大的问题在于读书不多,而想得太多。
我们的老祖宗也早说过:一命二运三风水,四积阴德五读书。
读书学习的重要性不言而喻,所以要“活到老,学到老”。
第二、坚持运动
俗话说:生命在于运动。
身体一旦动起来,很多烦恼也会烟消云散。
我们在看电视剧的时候,会时常遇到这样的场景。
就是老板们或者高管们,在遇到决策问题无法下手的时候,就会到健身房去运动,出一身大汗,让后冲个澡,再接着工作。
为什么会这样呢?因为运动会加快新陈代谢,会让人的思维活跃起来,面对困惑的时候,考虑问题的思路更广。
在运动的过程中,我们不仅增加生活活力,而且还能够清空思想上的杂质,让内心澄澈下来,不至于在面临困惑的时候变得急躁。
作家村上春树写作30年,同时也坚持跑步运动30年,可以说他的很多创作灵感,就是在跑步中萌发出来的。
所以,坚持运动,保持身心健康,遇到困惑的时候才能用积极乐观的心态来面对。
第三、学会交流
人在这个社会上要处理三重关系:与自我的关系,与世界的关系,与他人的关系。
而与他人的关系,就是通过交流来实现的。
多与人交流,可以让我们的大脑更加灵活,应变能力变得更强。
而且,古话说:兼听则明,偏信则暗。
人都是有思维盲区,而旁观者清,有时候往往别人的一句话犹如醍醐灌顶,让你柳暗花明又一村。
同时,多与人交流,也能够在交流中碰撞出新的思想火化,能拓展自己的思维阈限。
所以,当我们遇到困惑的时候,不妨多出去走走,多与人交流,或许可以打开思路,豁然开朗。
好了,今天就是和大家分享,如果你在人生中遇到困惑该怎办?
如果你还没有自己的独特的方法,那就不妨试试这3种:读书学习,坚持运动,学会交流。