医生提醒：经常出现4个症状，要警惕甘油三酯升高，要格外小心

血脂检查一般有四项指标：总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和高密度脂蛋白。其中，甘油三酯是最重要的指标。一旦超过1.7mmol/L的正常水平，就意味着需要高甘油三酯。此时，人们的健康将受到威胁。如果甘油三酯过高，血液粘度会增加，而脂质会在血管中积聚，形成动脉粥样硬化，进而引发心血管并发症。因此，一旦检测出甘油三酯过高，应及时降低。另外，对甘油三酯升高的症状要注意及时，早发现，早治疗。

经常出现4个症状，要警惕甘油三酯升高！

一、头晕头痛

许多高甘油三酯的人会出现头晕和头痛的症状。这是因为体内脂质过多，血液粘度增加，导致血液循环缓慢，导致大脑供血不足，导致头晕头痛。随着病情的加重，头晕和头痛会更加严重，应引起重视。

二、身体疲劳

甘油三酯过高，身体会出现疲劳和疲劳，及时休息不能缓解，这个时候要注意，及时到医院检查。主要原因是甘油三酯偏高，血液粘度增大，身体各部位血流减慢，导致全身各部位供血不足，从而造成全身乏力。

三、四肢冰冷

高甘油三酯血症患者，血液循环速度一般会比正常人慢，特别是在睡眠中，这会导致血液循环不良，导致四肢冰冷，这是很容易忽视的，应引起注意。

四、腿抽筋

高甘油三酯血症患者体内脂质普遍高于正常人，当身体代谢出现问题时，会沉积在腿部，阻碍血液循环，导致腿部抽筋，特别是晚上睡觉时更为明显，要及时到医院检查。

温馨提示：

① 运动锻炼：运动是自由的方式，有助于调节甘油三酯，促进新陈代谢，在运动中迅速分解体内多余的脂肪。

② 按时作息：在生活中，高甘油三酯的人最好按时作息，不要熬夜，有利于健康。

③ 饮食控制：日常饮食尤为重要。不要吃高脂、高脂食物，限制脂肪的摄入，多吃高纤维食物，如水果、蔬菜、粗粮等，也可以吃高蛋白食物。