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肝脾相依,找到2个募穴,护肝养脾,调理气机,心情通畅!
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说通
中医给人看病经常会说,痛则不通,通则不痛.人的身体出毛病,便会产生疼痛,换言之,人的身体产生疼痛,便意味着身体出了毛病.只有五体通泰,无疼无痛,身体才是健康的. 保持身体的通畅,对健康是非常重要的.多 ...
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运道
何为好运道? 外应巧合预示人要走好运; 外界的人和事有很多巧合,比如你渴了,马上就有人给你端茶送水买饮料,你需要什么,很快就有其他人甚至互不相识的人给你机缘巧合的帮助,这可是好运的开始,好好珍惜,前景 ...
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好心态决定好容颜
生命只是个过程 无论穷富天天要有好心情 无论美丑天天要有好心态 无论逆顺天天要有好笑容 抱怨是毒药,生气是雾霾 良好的心态是容颜不老防腐剂 拥有好心态注定好命运 好心态就像灿烂的阳光 照亮心灵,赶走雾 ...
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养肝要趁早!每天多敲打,疏肝排毒,每天拥有好心情
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肝一“硬”,屁就多!别以为爱放屁是通畅的...
肝一"硬",屁就多!别以为爱放屁是通畅的,可能是肝在呼救 每一个成年人都会放屁,但不代表屁越多越好 很多人都不会把它当一回事,以为胀气一会儿就好了 还有人说放屁是排气,放出来就好了 ...
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2分钟学会通过锻炼脊椎,胯骨让内脏蠕动,每天100次运化筋膜排毒
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晚上平躺高抬脚 脚与小腿与大腿与身体各成直角15分钟 促进肝解毒肾排毒 升清降浊正气倍增 打通任督二脉气血畅通 保护心脏稳定血压 降血脂稳血糖 护肠胃增强生理功能 护脊椎防关节退化 护头脑防治睡眠障碍
古语说,药补不如食补.食补不如功补!抬脚功,这是来自老祖宗的智慧.抬脚功原为太极拳的一种辅助功法,虽是辅助功法,但养生效果极佳. 每天晚上,在睡前花15分钟抬抬脚,坚持二.三个月,就可以改善体质.精力 ...
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“腹软如棉,百病不缠”!每天推腹100下,便秘好了,睡眠也好了
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每天推脚底反射区100下,消散结节,疏通甲状腺,心情舒畅人精神
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它是藏在小腿内侧的养生方,每天拍打100下,肝脾肾通通好了
在平时的生活中,养生算得上是老生常谈的话题的,许多人可能并不知道,就是在我们小腿内侧都有一个养生密码,那就是在我们小腿内侧分布着三条这样的经络,分别是肾经.脾经和肝经,所以说只要经常的去拍打我们小腿的 ...
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家里有便秘的,每天早晚推腹100下,缓解便秘,轻松排便
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眼干眼涩的,推大拇指100下,疏通肝气郁结,让眼睛健康轻松!
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