生娃两年后，张歆艺袁弘终于不再“撒狗粮”了：张歆艺吐槽袁弘，揭露养娃真相——演个好爸爸容易，做好妈妈太难了！
最近看一档比较小众的综艺，《出逃两日又如何》，张歆艺袁弘夫妻俩，在节目里谈到婚后生活。
张歆艺直言，婚姻和家庭是真的可以改变一个人的，特别是当妈以后。
结婚前，她觉得自己没有根，婚后也没有什么归属感。
直到孩子出生后，才有了所谓的归属感，觉得“我们是一家人”。
但张歆艺说，为这样的幸福，她付出的代价太大。
当妈以前，她是留着长发，手拿烟的文艺女青年
当妈以后，她的生活每天被琐碎占据。
这些生活琐碎，成为滚动着的日常。
她的生活被改变了，而丈夫袁弘的生活没有。
当忙碌的她有一天一扭头发现袁弘在听交响乐，还能做自己喜欢的事，就好羡慕。
她对袁弘说：“我很羡慕你，你更像是一个在生活的人，而我已经没那么多热情去追寻诗和远方。”
那些她也曾想过扔掉的生活的支离破碎，现实中发现，原来根本扔不掉。
当妈后，生活究竟改变了多少？
张歆艺说，孩子三岁以前的陪伴很重要，这是她的选择。在母亲这个角色中，她注定付出更多。
她一再肯定袁弘在婚姻和孩子的成长里，是一个好丈夫，一个好爸爸。
但是，他比自己要潇洒得多。
作为父亲的男人，他能继续自己的爱好，维系原本的生活；作为母亲的女人，却被生活狠狠改造。
哪怕两个人看同一片风景，袁弘说，看着急流就想下去漂流，看着远山，很想爬到山顶。
张歆艺说，我就不这么觉得，我觉得很危险。成为妈妈后，我胆小了很多。
网友说，张歆艺在节目里的表达太真诚和真实了，这就是女性在婚姻里的改变，妥协，代价。
可是你看，袁弘是什么人？
当初晓梦可是特意写过一篇文章来夸他：「袁弘」式好老公爆红：真正的好男人，从不帮老婆做家务
我首先要肯定的是：袁弘是当下社会环境下，极其珍贵的丈夫和父亲。
袁弘参与带娃，做家务，尊重女性，关心对方的感受。
《做家务的男人》里，袁弘早上六点起床给张歆艺做早餐，妻子吃饭的时候，他负责抱娃喂娃。
日常会给张歆艺按摩。
张歆艺不爱动的时候，他去做家务。
张歆艺说自己没有工作的时候，他说“你在喂奶，你在进行一项伟大的事业”。
他对于中国家庭最头疼的问题婆媳矛盾，有自己明确的立场。
婆婆说孩子还是需要妈妈多带，不建议早点出去工作。
袁弘完全站在张歆艺角度支持她，说出了那句名言：“身边只有老公出去工作、妻子在家带娃的，最后下场就是离婚。”
他不是典型的直男，会制造一点浪漫，比如，给张歆艺找到奥黛丽·赫本的签名，准备生日派对。
《妻子的浪漫旅行》里，一边带娃睡，一边告诉张歆艺，这是产后第一次这样出门旅行，多结实一些新朋友。
带娃的日子，他每天记录下孩子日常吃喝拉撒，加起来上万个字。
给张歆艺买健身器材，督促健身，微博转发妻子腹肌照，直接夸“我媳妇儿厉不厉害？！”
当全世界把好丈夫好爸爸称呼发给袁弘，他会说：“这是因为我的另一半足够好。”
包括在这档综艺，当张歆艺谈自己在婚姻里想要保持的自我，他还会反思“可能因为每天生活在一起，看她那个样子，就忽略了她文艺青年的另一面。”
可即使是这样，在生育和养育孩子这件事上，母亲依然没有父亲潇洒。
为什么男人比女人潇洒？
女人会因为生育失去自我，那么男人是否也会呢？
一个很残酷的事实是，女人确实是更容易被孩子、家庭牵绊的一方。
作为明星丈夫，袁弘在家庭责任上的自我约束力，其实已经超越了90%的男人。
生活中多的是对妻子缺乏爱和责任的男人。
孩子出生后，催生出一个个丧偶式家庭。
韩剧《82年生的金智英》中，金智英对生孩子后的生活充满担忧。
老公安抚她说：生孩子之后，我会早点回家，帮你洗衣服、做饭带孩子，你不要总想着失去，要想会得到什么。
金智英突然情绪激动地反问：
我很可能会因为生了孩子而失去青春、健康、工作，以及同事、朋友等社会人脉，还有我的人生规划。但是你呢？你会失去什么？
是啊，其实对妈妈们而言，有一万个理由知道，为了孩子一切都是值得的。
但像金智英所言，终究会有那么一刻，难掩内心的不甘。
为什么男人永远比女人潇洒？
为什么生育中付出更多的永远是女性？
因为长久以来，女人都背负着更多传统的社会规训，被要求承担起家庭的照料工作。
无论家务、育儿、家庭和谐，都被看作女性的责任。
而生活中，这样的现象也非常常见。
朋友曾跟我分享过她的迷惑。
在她的同事里，女同事偶尔会因为小孩生病、入学等理由请假，休息时间给家里打电话，张口闭口都是孩子。
对比之下，男同事们仿佛都是单身，少见他们提过孩子，临时加班的压力似乎也没有妈妈们大。
对男性而言，毫无负担地追求事业，通过更多的社会经验提升视野和见地，才会成为社会意义上的成功男人。
可评判女人，远比男人的标准复杂得多。
你要结婚，忍受怀胎十月，克服各种妊娠反应，面对有可能会发生的产后抑郁。
为了孩子的健康，你还要保持运动，控制饮食，保持好心情。
你要做一个好妈妈，做饭做家务，把家庭照顾得无微不至，培养出优秀的孩子，还要处理好婆媳关系。
除此之外，当今社会还要求女人有自己的事业，不要被社会淘汰。最好产后能立刻恢复好身材，保持光鲜亮丽的外表。
要成为这样的女人，你说是不是比男人难得多的多。
如何做个“自私”的妈妈？
去年的全球kol颁奖礼上，以色列插画师YehudaDevir荣获“最具创意内容作者奖”。
他的获奖作品，描画的正是他和妻子带娃的“共苦时刻”。
为了给娃换尿片，他全副武装，却仍手忙脚乱；
给娃穿衣服，必须两人精密配合；
轮番上阵哄娃睡觉，累到生无可恋；
老婆带娃，他做她最坚强的后盾。
爱是分担、分享，而不是一方坐享其成，另一方默默付出。
妈妈最需要的不是“你一定能行”，而是“你很棒，辛苦了，让我来。”
杨澜说：
“女人是女儿、姐妹、妻子、母亲，但首先是她自己。没有独立的自我，无人能给她自由；没有完整的自我，无人能使她完整。
在寻找幸福的道路上，最可靠的办法是找到自己。”
那么作为妈妈们，该如何避免在家庭生活中的过度“牺牲”，适当“自私”一点活出自我呢？
🌟 第一步，勇于表达自己。
韩剧《产后调理院》中，小爱妈妈恩静是所有人眼中的“完美妈妈”。
在她看来，妈妈的一切需求都可以为孩子让步。
“为了工作丢下娃，是一种暴力。”
自己不能按时吃饭，她说没关系；
约好了朋友聚会，听到丈夫有事立马放弃，说没关系。
她总说“没关系”，丈夫就以为真没关系。
可实际上，她也是那个为逃避孩子而躲在快递车后备箱哭泣的妈妈。
当丈夫从快递员口中知道她的窘迫，为自己对她的忽略而道歉时，她才明白，原来妈妈也需要表达，才会得到爱的回应。
🌟 第二步，敢于取悦自己。
《产后调理院》的女主吴贤真，是一个“工作高于一切”的女强人，分娩的前一刻，还在和客户谈判。
生产后，她下决心要休一年产假陪伴孩子，却在准备休假的当天，被一个期待已久的大项目所吸引。
她最终选择了工作，却又对孩子满怀愧疚，觉得自己是一个自私糟糕的妈妈。
直到恩静对她说：
“妈妈本来也是自私的，因为是人啊。养育孩子后才发现，最重要的终究是我，只有我幸福我们孩子才能幸福。”
她茅塞顿开，热泪盈眶。
孩子需要的，是60分的快乐温暖的妈妈，而不是100分却遍体鳞伤的妈妈。
就像“调理院院长”最后对女主说的那句话：
“好妈妈不是完美妈妈，是和孩子一起幸福的妈妈。”
你不必委曲求全，你最该爱惜的是自己；
你不必成为别人的光，你就是自己的光。
在妻子、妈妈之前
女人首先是自己
一组官方数据显示：我国出生人口数量已经连续数年下降，2019年我国出生人口1465万人，比2018年减少58万人，人口出生率是2000年以来的最低值。
民政部部长更是直接发文表示，“我国人口发展进入关键转折期。受多方影响，我国适龄人口生育意愿偏低，总和生育率已跌破警戒线。”
生育率的下降，无法归结为单一的某个原因，也不能完全跟性别差异挂钩。
但数据起码透露出，恐婚恐育不只是一句自我调侃。
无法忽略的事实是，这届女性越来越了解，为了生育，她们必须要付出的社会和生理成本。
而很多人在权衡利弊之下，没有足够的意愿冒险。
这个严峻的问题，应该得到重视了。
节目里，张歆艺对袁弘说，我希望你能比现在更快乐。如果生活要毁灭谁，希望那个人不是你。
她这么用力地拥抱生活，希望的回应是让袁弘感受到这份爱的深沉。
真的很想对女人们说一句：你做的已经足够好了啊。
要知道，女人不是一生下来就注定会成为母亲。
在成为妻子、妈妈之前，她们首先是自己，而不该被“理所当然的牺牲”绑架。
这句话，道尽了众多妈妈们不为人知的心路历程。
婚姻真不是一定要去牺牲谁，成全谁。
一个幸福的家庭里，我们更希望看到：
男人和女人共同承担应有的家庭义务，同力同为，一起经营美好的家庭。
女人婚姻、生育自由的权利也能得到维护。无论她们将来是否结婚、生子、追求事业成功，都只是再正常不过的选择，不该受到任何人的评判。
一个伟大的母亲身边，也有一个伟大的父亲。