南爪千万不能和羊肉，醋，红薯

​雪后！南瓜千万不能和它同吃，看完一身冷汗……赶紧告诉身边人！

俗话说，“冬天来了，南瓜俏。”南瓜是冬天最好的食材之一。它不仅营养丰富，老少皆宜，而且能提高那些在秋天季节体虚的人的免疫力。

秋冬天气候干燥，所以多吃南瓜对改善秋天干燥的症状有很大的帮助。然而，尽管南瓜很好，但你千万不要和它一起吃，否则它们不仅不好，还会损害你的健康。

南瓜不能和这些东西一起吃！

1.南瓜+羊肉

主要原因是南瓜有营养作用，所以它是像羊肉一样的性热的食物，一起吃容易导致腹胀和便秘。

2.南瓜+醋

加醋会导致南瓜中营养成分的流失，降低其营养效果，所以炒南瓜时记得不要放醋。

3.南瓜+红薯

红薯也是一种常见的食物，但像南瓜一样，红薯是一种酸性食物，吃得太多容易导致胃部不适，腹胀，腹痛等问题。

只要我们避免一起吃以上三种食物，南瓜对我们来说就是一种顶级的“健康食品”。

特别是有了同样“优秀”的搭配食物，养生效果可以翻倍！下面，小编将为你介绍一对好搭档~

南瓜配这个东西比无数补药都好

南瓜+山药

俗话说：“五谷不收也无患，只要两亩山药鸡。”山药有“廉价人参”的美誉。看看中医是如何赞美它的：

“上补肺，中补脾，下益肾，补而不滞，养而不腻，温而不燥。”

中医认为“暑热伤脾”，夏天过后脾胃受伤是不可避免的。这时，吃山药可以补脾胃，同时，它还可以补虚损，增强抗病能力，非常适合初秋。

南瓜配山药不仅能养后天之脾，还能补先天之肾。可以说，全身都得到了补充~

那么，如何让南瓜和山药吃起来美味可口呢？小编这就教你怎么吃，请往下看！

推荐的药膳：南瓜山药粥

材料：粳米(50克)、淮山药(30克)、南瓜(30克)、盐(2克)

做法：

1.将粳米洗净，在冷水中浸泡30分钟，捞出以晾干水分；

2.将山药去皮洗净，切成小块；

3.洗南瓜，切成丁；

4.将600毫升冷水倒入锅内，将粳米放入锅内，用大火烧开；

5.然后把它放入淮山药和南瓜中，之后改小火再煮一遍；

6.当米粥变稠时，用盐调味就可以出锅了！

南瓜仍然可以像这样使用。快点收藏起来吧！

1.治疗习惯性流产

30克老南瓜，水煎服，可使用几天以防止流产。

2.治疗烧伤和烫伤

打碎南瓜，去除汁液，并在患处涂上一层。将南瓜藤汁涂在患处也是有效的。

3.治疗慢性咳嗽

切下一些南瓜藤，剪去头，让汁液流进瓶子里，取适量汁液，用开水冲服。

小贴士：对南瓜过敏的朋友不应该吃南瓜。尽管南瓜有很多好处，但它们也应该注意适当的食用。