央视神奇测试！听说做到的时间越长，寿命就越长？赶紧自查！

在我国，跌倒死亡是65岁以上老人因伤害致死的主要原因之一。世界卫生组织也发布报告指出，全球每年有30余万人死于跌倒。

那为什么会跌倒呢？这主要是因为人老了，大家的平衡力会下降，一旦不平衡了，人就容易跌倒。

视频来源：@央视一套

前几日，央视生活圈栏目公布了一个测试你身体是否健康的小方法——闭眼单腿站立（单腿闭眼站立期间不能有明显晃动方为有效）。

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而且，值得注意的是，英国医学研究委员会的研究发现，那些闭眼单腿站立平均只能撑两秒或更少的人，在接下来的13年里，死亡的可能性要比那些能保持10秒及以上的人高出3倍！

也就是说，这个测试你坚持的时间越长，很可能寿命就越长！

正常情况下，各年龄段人群的闭眼单腿站立时间如下：

男性标准时间

30-39岁标准时间：9秒

40-49岁标准时间：8秒

50-59岁标准时间：7秒

60-69岁标准时间：5秒

女性标准时间

女性较男性推迟10年计算：

40-49岁标准时间：9秒

50-59岁标准时间：8秒

60-69岁标准时间：7秒

70-79岁标准时间：5秒

测试两次，取最好成绩。

比如，一位40岁的女性如果可以战力9秒，则为合格，如果能站立10秒，则身体年轻指数超越实际年龄！