身高还未正式发育的女生，身上才有的3特征，早晚冲刺175cm
睡眠质量变好身高在没有正式发育之前，睡眠质量就会变得越来越好，在这个时候体内的生长激素就会分泌的越来越多，坚持早睡早起的好习惯不仅会提升我们的睡眠质量，而且还会让身高有着突飞猛进的改变，一旦发现自己的睡眠质量没有受到影响的话，那就一定要偷着开心吧，在接下来的日子里，身高也会更加明显。
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