杭州小伙逆行被交警拦下：成年人的崩溃，从没有时间开始

成年人的崩溃，从没有时间开始

遇见吧啦作者：慕斯姑娘

点击上方绿标 主播冯烨为你播读

最近发生在杭州的一小伙骑单车逆行，被交警拦下后崩溃大哭的视频迅速登上各大媒体热点头条，原本很平凡的标题和内容，却让看过视频后的我们内心都被触动了，所以才有了那句“这个崩溃大哭的男人，整个微博都在安慰他”。

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崩溃就在一瞬间

因为逆行违章被罚就当街痛哭，看起来似乎幼稚又可笑，但是我们却能够看到很多熟悉的影子。 我们也知道，小伙子的爆发并不是因为罚款，而是经年累月的积压，日复一日的挣扎，和不见好转的当下。

每天加班到凌晨，女朋友没带钥匙，自己在加班期间请假回去送钥匙，因为太着急骑车逆行被交警拦下，一边是工作中的高压，一边是身边人在催他，无奈之下这个看似成年的男孩子在众多交警面前失声痛哭。

他主动的拿出钱包，掏出身份证，一边讲着自己认罚款，只要让他快点走，一边在所有人的震惊中突然跪在了交警面前。 他把身份证和钱都一股脑的塞给交警后，一路嚎啕大哭的奔向了附近的桥，开始往上爬。

交警担心他想不开，赶紧把他从桥上拉下来，在不断安慰让他冷静的时候，他一直在哭，蹲在桥头抱着头，语无伦次：

“我疯了。”

”我真的不想这样的。“

“真的好烦啊。”

“我压力好大。”

“我只想哭一下。”

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崩溃不需要时机

他每晚要加班到十一二点，紧张的生活给他带来了太多的压力，情绪的崩溃也并不需要时机。 正如视频下面的一个评论所描述的那样：

“成年人的世界真的不容易，压死骆驼的也从来不是一根稻草。哎，看哭了。我平时工作本来就烦，那次赶上单位超级忙的时间段，忙到一天没喝水，已经到了崩溃边缘。我同事吸了烟，我闻到二手烟丢掉手头工作立马跑到楼梯间大哭。不是因为他吸烟，而是平时很多委屈和痛苦堆叠在一起，觉得生活太苦了，这么苦为什么还要让我闻到二手烟，为什么不体谅下我，那个时候真的觉得人间不值得。”

我们经常会因为一件小事而崩溃大哭，也许在无人的街头，也许在宁静的巷口，也许在人流如梭的地铁上，也许在辗转难眠的黑夜中。这件小事并不是让我们哭的根源，而是导火索，因为之前已经憋了那么久那么久，因为情绪得不到释放，委屈占满了心头。

所以有时关不上冰箱的门，没买到爱吃的零食，脚趾撞到了桌脚，临出门找不到手机，都可能嚎啕大哭，你可能觉得小题大做，只有哭的人自己知道是为什么。生活已经如此艰难，有些事情就不要拆穿。

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生活需要暂停键

我们之所以积压很久才在一件小事上释放，不过是日常充满了繁忙，没有时间甚至没有场合去排解压力，释怀委屈。每天固定的两点一线，按部就班的工作和生活，上班时间永远干不完的工作，加班至深夜，回到家满身疲惫，倒头就睡。

这样日复一日的劳作，身体忙碌，心灵荒芜。为了生活而奔波，小伤痛小委屈只能不断积攒，因为没空释放，成年人的崩溃，从没有时间开始。忘了多久没抬眼看看路边的花朵，多久没有抬头看看空中的云朵，仿佛如机器一般昼夜不停息。

可我们是人不是机器，我们有情有感，有思想和灵魂，学会给自己减压，学会排解和释放，才能走得更长久。正因为加班严重，所以才要劳逸结合，抽几天时间放空，让自己从繁忙的工作中解脱；正因为生活不易，所以才要爱惜身体，偶尔给自己个小奖励，让平淡的日子充满期待和乐趣。

三十而立，四十不惑，五十知天命。越往后，压力越大，上有老下有小，背负房贷车贷，不敢生病更不敢辞职，犹如被困在框框内的木偶，活动区域充满了无形的束缚。所以，善待自己要从年轻开始，否则生活的重担迟早压得你喘不过气来。

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有效的排解方式

1） 运动

运动可以出汗，运动可以大喊，当你打完沙包筋疲力尽的时候，心中的怨愤也会渐渐消散，运动不仅可以锻炼身体，还可以释放身心，所以保持健康的体魄，排解内心的郁闷，开拓有氧的身心，从运动开始吧。

2） 看书

当内心孤苦时，读一本好书，仿佛和作者进行了一次深度的对话和交流。我们如今所面临的两难问题，历史上的前辈都曾遇到过，我们现在所经历的种种磨难困苦，前人有过之而无不及。当身体不能行万里路的时候，就让灵魂来领略万卷书来吧。

3） 旅行

旅行可以开阔视野，从熟悉的地方到陌生的环境，感受不一样的风土人情，会让你以局外人的视角来体会异域他乡之美，原来生活还可以这样过，原来每个人都在负重前行。所以旅行吧，见过了世界才会有更广阔的的心胸。

网上有个词语叫“懂事崩”，意思是：成年人的情绪崩溃无法随心所欲，不能当众示弱，不能影响工作和生活，只能在确保第二天能够休息的深夜独自崩溃，很懂事，也很无奈。

”世界上只有一种英雄主义，那就是认清生活的真相后还依然热爱生活“ ，愿我们都是自己心目中的英雄，因为热爱生活的人，生活也爱他。

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