女人想要变美丽，每天晚上当零食吃几个，皮肤白嫩，更显年轻态了

正所谓“人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌”，一日三餐是养好我们身体健康的基础，也是维持我们日常生活中身体所需要的能量，那么我们应该如何搭配食物来让我们的身体更加健康呢？在生活中，很多女性朋友都特别的爱吃水果，就是不知道你有没有吃过这种水果，它叫做白玉樱桃，它的外观看起来晶莹剔透，每一颗都是纯白色的，形状是圆形的，果肉硬而脆，味道甘甜，营养价值很高。特别是女性朋友常吃它，还能美容养颜。

在《名医别录》中就记载有：“白玉樱桃性温、味甘酸，调中，益脾气，令人好颜色。”所以说女人可以常吃白玉樱桃，或者用白玉樱桃泡酒喝，可以让皮肤变得更加白嫩、光滑，还能淡化色斑，并且里边富含铁元素，还有助于改善贫血的问题。

而白玉樱桃的吃法有很多种，你可以直接洗净生吃，或者把它榨成果汁来喝，或制作水果沙拉，或制作水果蛋糕等，今天我主要给大家介绍白玉樱桃酒的做法。白玉樱桃酒的做法：取来新鲜的白玉樱桃500g，米酒1000ml；首先把白玉樱桃洗净放入到干净的坛子中，然后在里边倒入米酒浸泡，随后再把它密封好，可以3天搅拌一次，密封18天左右即可。酿好的白玉樱桃酒，建议每天早晚可以各喝50ml（里边带有白玉樱桃9个左右）。

此酒最适合现在天冷的时候喝，可以很好的御寒，缓解手脚冰凉，让你不怕冷，还能预防风湿病、中风等疾病。这是因为此酒主要有着活血止痛，祛风除湿的功效。对于痛风患者也可以每天适当的去喝点白玉樱桃酒，有助于促进身体的血液循环，起到降尿酸的功效。

吃白玉樱桃虽然很不错，但是我们需要小心，由于白玉樱桃性温热，吃多了容易上火，所以说普通人每天吃10颗即可，吃多了就会出现上火的情况，而对于胖子、肚子太大的、舌苔厚腻的人群来说，本身就是非常容易上火的人群了，所以在这时候就更不能多吃了。