男人练肌肉的终极目标?看看小力王的陪练你就秒懂了!

肌友们知道男人练肌肉的终极目标吗?

长寿、健康、身体好

好看、装逼、撩妹子

“小力王”——布拉德利马丁

就是一位会练又会撩的男人

先报一下他的身体数据

身高:1.91米

体重:113公斤

体脂率:15%以内

10年以上的健身时光,成就了他现在的伟岸身躯

看他的自拍

总是给人一种

终日撸铁、与孤独为伴的凄凉假象

然而

这只是表面现象

一到训练时画风就完全变了...

1人卧推、4人忙碌

他说是为了不占用杠铃片

用妹子随便凑活一下?

卧推床被占,他是这么练的!

大佬、杠铃给你。咱们换一下好吗?

哑铃卧推,也是同理

放着一排排那么好的哑铃不用,跑去用更好的...

没错,小力王在训练时

经常会陷入负重不够用的尴尬境地

所以他就会请来一些妹子,充当自己的“训练器械”

重点是,他总能找到一些很好看的训练搭档

既能引起你的强烈不适,又能让你欲罢不能的看完

对单身狗伤害最大

还是他抱怨“没有动力卧推”的那一次

为了鼓励自己练下去,他想到了这个办法

肌肉越大、女人缘越好?

这个看似完全讲不通的道理

却在小力王身上一次又一次的发生着

不过有一点毋庸置疑

男人想要在健身房搭讪、搭更多的讪,就得不停地增长围度与力量

要是连40斤的空杆儿都推不好,还怎么驾驭100来斤的妹子呢

在看看小力王的身材转变史

经过10多年的打磨,才有了现在一个更好的他

他在雕刻形体的同时,还不停发掘着力量极限

克罗克划船,数百斤的特制哑铃

深蹲、硬拉?

一块儿安排上

杠铃弯举,买一送二

逆天的力量,也让他在生活中受益不少

邻居又乱停车了?

离开游泳池的正确姿势

想要赢得尊重,首先你得付出血汗

凭借着自己的实力,他狂揽粉丝200万

成为最著名的健身达人之一

成立了健身工作室、逐步构建自己的商业帝国

把爱好变成职业

靠一身肌肉吸粉无数

活出一副人生赢家姿态

这才是咱们健身的终极目标,不是么?

END

Xgame极限健身

全|球|最|劲|爆|的|健|身|资|讯

(0)

相关推荐