宝宝睡觉的时候，只要坚持做好这几点，大降温也不害怕感冒

随着突然的降温，好多宝妈都在网上吐槽天气冷、带娃累，你让感觉哪个也没少得了。的确，天气突然就变冷了，尤其是东北地区，供暖还没供应到位呢，室外温度就降到了要穿羽绒服的程度。

家里有娃儿的妈妈们，开始各种折腾。孩子的厚衣服厚被子厚鞋子一样都不少地找了出来，可是大半夜的，孩子盖厚被睡着了，一热，一出汗就踹被，还没等到一大早孩子就被咳嗽醒，当妈的也是没办法，大半夜的去要控制自己席卷而来的睡意，只为了给踹被的宝宝把被子盖好。

这妈当的不容易。可说这些有什么用，任凭妈妈怎么折腾，孩子不是一大早该感冒还是感冒了吗？其实啊宝妈们没有掌握好原则，任凭在什么时候，要爸妈掌握了宝宝睡觉时两大法则，不但妈妈能睡个好觉，宝宝还不容易感冒。

法则一、会选！

宝宝睡觉时会选被子的妈妈才是有智慧的妈妈啥样的被子才适合小宝宝们使用呢？答案自然是:睡袋给宝宝选择一款合适季节的睡袋，再给宝宝穿上纯棉质的小内衣。

法则二、会摸

在宝宝入睡后，妈妈可以根据孩子的睡眠情况用手摸摸后背，如果孩子的后背冰冰凉，那建议家长在给孩子的睡袋上面盖上一层薄薄的被子。如果孩子的后背燥热，那就说明孩子的睡袋有一点厚了需要换一个轻薄款式的。

当然，还有更科学地用手摸宝宝凉热的方法，那就是后颈温热+手微凉，这是宝宝睡眠感觉最舒服的状态了。

有人说，我就是这么照顾宝宝的，可他怎么还是感冒了呢？其实，宝宝一年感冒个四五次是很正常的，宝妈们根本不用自责。

如果你的孩子过了六个月之后，保持常年不感冒发烧的状态，这对宝宝来说可不是什么好事，要知道，发烧的过程是宝宝身体免疫力对于细菌抵御的过程。每一次发烧结束，孩子的免疫力装备都会有所提高。

你想想，在这种情况下，如果孩子常年不感冒发烧，那他身体的自身免疫力的能力该有多低。这就如同一个部队常年不锻炼，不实战，不更换武器设备。

一旦孩子有个什么毛病，势必是孩子所承受不了的。很可能也是一场无法抵御的大的病患。

所以，家长不用过分纠结于孩子是不是感冒了发烧了。而是要在这个基础上，多多锻炼孩子的体质，多带孩子到户外吸收新鲜空气多给孩子锻炼身体的机会，也增加孩子的营养，培养孩子良好的情绪。这些才能让孩子远离病患时刻提高孩子的身体抵御疾病的能力。