产后恢复24小时，剖腹产妈妈多做7件事，坐月子恢复会更好 / 四六文摘

说起生孩子，很多孕妈更多的是关心胎儿健康和分娩过程，唯独缺少对产后自己的关心。产后恢复尤其是产后24小时的护理，直接关系着产妇的身体健康和婴儿健康发育。

如果产后24小时内，产妇能够得到专业的护理，不仅母乳来得比较早，还可以缓解产后焦虑和不安，让新妈妈有足够的信心和体力去照顾宝宝。虽说都是生孩子，剖腹产妈妈的护理还是有一点特殊的。以前的人总觉得剖腹产后不能下床，不能吃饭，其实这些观念早已过时了。

老人常说女人坐月子一定要注意，否则就会留下月子病，其实产后24小时的护理才是重中之重。

剖腹产后的24小时，我们应该如何护理。

无论是顺产还是剖腹产，产后的24小时下体常常会有类似月经的恶露排出。在很多地方常常有产后喝生化汤的习俗。如果产后恶露量比较大，产妇应避免喝生化汤，因为这种汤会刺激子宫收缩，增加出血量。

剖腹产后，医生会在伤口位置用纱布或者其他敷料包止血，每24个小时更换一次。在此期间，产妇一定要保持伤口干燥、干净，否则很容易引起伤口感染和发炎。

分娩后，产妇体内需要排除体内多余水分，让血容量恢复正常，因此产后排尿比较多，但这并不意味着产妇不需要喝水。

产后每小时喝100毫升的水，不仅可以加速身体的新陈代谢，还可以刺激乳汁的分泌。

传统认为，月子里应该静养，绝不能下床活动，顺产妈妈都要这样，何况剖腹产的妈妈还挨了一刀呢？

现在的医生认为，无论是剖腹产还是顺产，产后6小时要休息好。产后六小时，妈妈就要活动了。剖腹产妈妈早活动，早下床可以促进子宫恢复，防止器官粘连。

产后第一天，伤口非常疼，但是妈妈们还是要坚持每两小时翻一次身。产后24小时，产妇就要在家人的帮助下下床活动了。

分娩结束后，孕期体内积聚的水分要通过汗液和尿液排出体外。刚生完孩子的女人，身体虚弱，出汗较多，一定要注意保暖，避免着凉，落下病根。

剖腹产的妈妈分娩过程中不可避免地要使用麻药，当药效减退后，产妇就可以喝一些温水、鱼汤和鸡汤等流食了，如果没有恶心的感觉，可以适当加一些固体食物。

分娩结束后，产妇的肠胃非常虚弱，尽量做到少食多餐，不吃辛辣、油腻和刺激的食物。

产后的24小时，产妇的伤口还未痊愈、甚至还有出血的风险，所以这段时间一定不要吃活血食物，以及辛辣、油腻、含有酒精的食物，否则很容易导致伤口感染和发炎。