活着
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还记得大约十五年前，也就是2003年的时候，我在上高中，整日整日天还没亮就被逼着学习，老师唯分数论，以分数来对待学生所有。那时候的高中是远离家住校的，在学校除了学习，便是学习，没有任何的业余活动和高中生活，感觉了无生趣。
那时候的我看着一直默默努力的同学们，一直在思考：人活着的意义是什么？
那时的我不理解的是：为什么学生每天要起那么早要这么努力，却又没有多大的成效呢？那时苦苦寻求答案，却没有任何的途径，于是将自己的困惑和思考都写进了那一本本带有岁月痕迹和历史特征的已泛黄的日记本里。现在回过头看，虽然当时思想稚嫩，但非常真实，且敢于思考和面对高中阶段的困惑，想想，那也是值得被纪念和尊重的一段苦日子。
经历过了高考，上了大学，感觉人活了。
再也不用纠结那些讨厌的数学题了，再也不用被动去承受那些不爱学的科目的痛苦了。大学里，感觉很自由。可以全心全意学习自己所喜欢的专业，参加自己喜欢的社团，去自己喜欢的英语角里，日渐训练成了一口流利、自信的口语来畅谈人生...... 学习的被动性变成了积极的主动性。
那时候根本没有时间去思考人为什么要活着？要这么努力，要如此的拼？那时候，只觉得努力的感觉很好，努力能带来满满的成就感。
在学校里一次次的英语演讲比赛的体验，从初次上台的紧张落选，到第二次赛前反反复复对着镜子练习演讲被选上参加总决赛再到夺冠，再到最后竟然当上了大学生英语演讲比赛主持人 ......从被邀请分享英语四六级、专八备考经验，再到被邀请给大学生上英语口语课，这些体验带给我的感觉特别好，每一次努力之后都有不断向上往前走的动力，那时候觉得活着，挺有趣。
工作后，恰好从事了自己热爱的职业，教书。虽然素质教育还没有真正落地，虽然我只是普通老师一枚，但深圳这个大城市，教学理念和眼界确实让自己在不断的专业比赛和工作中成长了不少，普通班主任的我们也可以按照自己的意愿去管理一个班级，一个团队，并远离事非专心于教学。业余时间里跳跳aerobics(有氧健身操)，在酣畅淋漓的大汗中尽情地感受心脏的跳动；练练舒缓身心的yoga（瑜珈）, 在宁静平和的音乐中真实地体验到生命的存在；弹弹钢琴，让指尖在琴键中欢快的跳跃亦或是缓缓地沉思；灵感来了，就在自己的公众号里写写文章，在文字中尽情地抒发、释放内心的思想，在情不自禁散发出来的微笑中狠狠地感受生命的喜悦，感恩、珍惜生命的美好，体验活着的味道。
活着，本身就是一种体验。
活着，是生命在大自然环境中一场最大的胜利。
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怎样才叫活着？
生命的存在和生长，从来都不是一帆风顺的事儿。
回头看，生活中的一些痛苦与失去，对于生命的成长和成熟都是有意义，有价值的。
每个人从一出生，一丝不挂地来到了这个世界，带来的是自己这个本身，成长、丰富的也是自己整个生命；离开世界的时候，也是一丝不挂的离开，什么也带不走。所有的金银首饰、所有的豪车名宅，所有的物质财富，权利地位统统都带不走。能带走的还是自己这个本身，自己的思想和精神世界里的回忆。从哪里来，回哪里去，生命就是这样的不断轮回。
活着，创伤难免。每个人，都会有。
正因为创伤，才让我们如此渴望幸福，并努力期待体验、创造幸福的模样。北大心理学李旭博士在给我们上心理学研究生课时提到： “进行CISD危机干预的核心行为治疗时，我们的精力要多放在积极关注上，只要一闻到积极的味儿，要无限的放大，再放大。”活着，每个人的精力都是有限的，这方面关注得多了，那方面自然就少了。我们要充分的调动自身的所有积极点，努力丰富自己的精神资源支持系统，提供现实性的帮助，不断地正念强化，才能够不断地在创伤中活过来，内心也会不断地强大起来。
生，容易；死，容易；生活，不容易。正因为不容易的生活，我们更加要积极关注自己的内心，真实、勇敢的面对生活所给予的所有苦难和美好。
越真实的人，离内心的幸福越近。
人，很神奇，有多面性。人，有时也是非常勇敢的生物。不管生活给了多少创伤，只要自己想，人的自愈能力也是非常强大的。
活着的一生，会经历生、老、病、死，每一种都是活生生的体验。当每一次勇敢地面对时，静心地问自己，我这一生，究竟要怎样地活着，要怎样才不辜负自己的生命？
人生没有统一的标准答案。
遵从自己的内心，活在当下。
亚里士多德说：“事业是理念和实践的生动统一。”
做自己喜欢的事儿，做能让自己激情彭拜的事儿，做让自己内心冲动喜悦的事儿，做自己擅长的事儿！把你的工作当做一份职业来做，你收获的只是一份普通的薪水；把你普通的工作当做一份事业用心去经营，收获的何止是事业呢？
四十岁之前的人生，要多做加法，不断的涉猎不同的领域，拓宽自己的知识面，给我们的人生丰盈，给我们丰富的经验与知识，积攒资源，并找到自己内心真正热爱坚定的事儿；四十岁之后的人生，要做减法，减去不必要的人和事儿，学着减去负担，减去忧虑，减去环境的纷扰，把工作和生活做到极致。
加法是成长，减法是成熟。
如果你所爱的事物，也是你擅长的，亦是世界也特别需要，还有人乐于支付的，那就成了你活着的使命。
有意义的活着，偶尔有那些让自己的内心活得热泪盈眶的瞬间，挺好。