为什么在击球时要忘记「拉拍」这个概念？

「拉拍」是个误导的概念， 如果头脑中一直有「拉拍」这个念头，发力将大受影响。脑海中从转胯开始，然后转肩，就可以看到明显的肩胯分离，回球有力。（转自B站up主：突破的旋律，已获得授权）

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