为什么在击球时要忘记「拉拍」这个概念?

「拉拍」是个误导的概念, 如果头脑中一直有「拉拍」这个念头,发力将大受影响。脑海中从转胯开始,然后转肩,就可以看到明显的肩胯分离,回球有力。(转自B站up主:突破的旋律,已获得授权)

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