做好“危机干预”其实并没想象的困难

试问，如果你身边的朋友哭着来向你倾诉“失业了或是失恋了”你会怎么办？当下的你又是否可以找到很好的应对方法？或许你会说“别哭了，一切都会好的”又或是“没什么大不了，错过一个还有下一个”，但是，你是否认真考虑过这样一个问题：你的这种安慰方式对于现在的他来说真的管用吗？

我当然愿意相信，此时此刻的你是真的想要帮助他们，你很希望自己的话语可以让对方尽快的走出阴霾，但尽管如此，安慰的形式也仍需要有正确的方法，而当下也并非是只要有“一个想要安慰的心”就足够的。

然而为了可以更好的安慰受伤者的心，为此我们就要提前领会“危机干预”的基本要领，或许当你听到“危机干预”这个词的时候会觉得这很深奥，但是，只要你掌握了下述这3方面要领，其实做好“危机干预”你完全可以胜任。

一、陪

陪伴着他，当他在你面前哭时，你就默默地陪伴着他，让他在你面前尽情的宣泄着他的情绪。不要去打断他，当他哭完了，情绪宣泄完了，他的心情就开始慢慢平缓了。

二、听

如果他特别激动，暴怒狂躁不已，在你面前咆哮着喋喋不休，你不要去打断他，默默地听他倾诉，当他叫嚣完了，他的情绪也宣泄完了，心情也在慢慢舒缓。

三、说

如果他处于哀伤中，常时间不说话，你就主动和他说话，而且要与他聊些让他感觉轻松，感觉愉快的话题。当他开始说话时，他的哀伤便开始一点点淡去。

如果上述3点你可以领会，那么你便能够很好的做好“危机干预”，而当你开始去做的时候，你就会发现，其实要做好危机干预真的很简单。