用对食物消灭咳嗽，干咳，咳黄痰，夜间咳，一网打尽

“

▼

每晚9点与你聊艾灸｜ 与你说晚安

”

网友提问：

冯名雨老师，我家孩子最近持续有半个多月的干咳了，我也给孩子做冰糖炖雪梨吃，一直没有见好，请老师帮忙分析下具体是什么原因，又应该怎么办呢？

咳嗽，虽然经常碰到，但是确实一个比较麻烦的病症。因为中医认为：「五脏六腑皆令人咳，非独肺也」。我们的心肝脾肺肾各个脏器出现问题，都有引发咳嗽的可能性。

所以，大家也不要认为咳嗽，就一定是和肺相关的问题。

我们常见的咳嗽有三种，分别是：干咳无痰，咳黄痰，白天不咳晚上咳这几种。实际上这几种情况，我们用炖梨的方法确实可以缓解，只是要增加一些小的食物，具体增加什么呢？我简单和大家分享下

1

川贝炖雪梨

这个方子，很多朋友应该都用过，最起码应该都听说过。但是真正说起川贝炖雪梨，有几个要点，和它适应的症状，有必要和大家说一说：

第一：雪梨是寒性的，川贝同样也是寒性的，所以，这个方子主要针对的就是风热咳嗽。比如干咳无痰，或者干咳为主，感觉嗓子有一定的卡痰，但是基本上属于咳不出来的那种。有这些症状的朋友是可以用的。

第二：川贝炖雪梨的川贝，一颗梨搭配3g的川贝即可，不是越多越好。同时，川贝粉比川贝整块的颗粒效果更佳。如果买的就是颗粒状的川贝，可以用擀面杖直接碾碎使用。

第三：川贝炖雪梨，我们用刀把雪梨的上1/5处切开，把梨核去掉，川贝就放到里面的即可，用刀削去的上1/5可以再盖上。炖的时候，可以稍微加一点水，炖半个小时即可，时间太长也影响效果。

2

花椒炖雪梨

花椒炖雪梨，适用于那些既有寒症，又有热证的患者。比如我既有干咳，有伴随有咳痰。自己也分辨不清楚，我的咳嗽到底是哪种类型的时候。用花椒炖雪梨即可。关于这个方法，我说几个点：

第一：花椒炖雪梨，我们先用筷子把雪梨的表面插出20~30个小洞，然后每个小洞里面塞入一颗花椒。少加点水，直接炖30分钟，最后喝汤吃梨即可，花椒不用吃。

第二：之所以选择花椒，有两个原因：

首先，基本上我们的厨房里面都有花椒，取材十分的方便。

其次，花椒有温中散寒的效果，而雪梨有清凉润肺的效果。花椒解决寒症，雪梨解决热证，所以，这个方法对于寒热交杂或者不知道自己是寒还是热的患者，都可以用。

3

芝麻炖雪梨

炖的方法就不多讲了，就是把川贝炖雪梨的川贝替换成黑芝麻就行。这个方子主要是针对白天不咳，但是晚上咳嗽特别多的朋友。

白天太阳升起为阳，夜晚太阳内敛为阴。晚上阴气重，所以，咳嗽的朋友多半有阴液亏虚的情况。所以，我们一般以滋养肾阴为主。

而中医认为：「黑色食物入肾」，所以，用黑芝麻炖雪梨就是为了让黑芝麻滋养肾阴。

对于阴液亏虚导致的夜间咳嗽，我们也可以艾灸一些滋阴的穴位，比如照海穴

「位置」：太溪穴上2寸

·END·