要刮痧美容啦，清清皮肤残留的风热、痰浊、瘀滞
立秋后，金秋的凉降之气悄悄地来了，感觉到没有。
夏秋转换的时候，阳气仍在体表，肌肤活性强，能很好地吸收营养，排出污垢。而且最重要的是，金气一开，肺气就开始旺了，肺主皮毛。
所以这会儿可以用刮痧美容法，通过皮肤把一个暑夏遗留的风热、痰浊、瘀滞清一清。
刮痧，既清理面部油腻，又补肺气
比如面部毛孔粗大——这个妹子们都很关心的问题。
湿热或痰湿体质的人毛孔一般都小不了，痰湿容易堆积在面部，就“堵了”，形成痘痘或粉刺，湿热容易面部出油，也“堵”；
还有一种很无奈的是，年龄越大毛孔越大啊……这种就是肺气虚了。肺气虚的人，毛孔的自我清洁代谢能力减弱，就有一种越来越hold不住的感觉。
既“通”又“补”的刮痧法这时候就要用上了。“通”指激活皮肤的代谢功能，加速堵塞在毛孔中的代谢废物排出；“补”是补益肺气。
另外夏天日晒留下来的晒斑、黄黑色，也要让它们尽快消失不是吗？
今天说一说透散面部风热、清理腠理浊气、调动皮肤气血贼好用的——入秋刮痧方法。
面部刮痧：疏通毛孔底层的淤堵
面部刮痧贼简单，看这个图就知道刮痧方向了，然后手上有块好用的刮板，就可以刮起来。
【步骤】洗干净脸，擦一点面部精油，力度柔和地刮拭，碰到结节、或刮起来感觉酸疼的地方，多刮几下。
人中也要刮，这里是子宫、卵巢的反射点。
刮痧时脸部会发热，那是因为体内的阳气带动热能，进而柔软角质层，代谢脸上废弃物。
有粉刺的宝宝，因为热能使毛孔大开，颗粒小的粉刺会被刮出来。刮痧后能明显感觉到细致、弹润很多。
全脸刮15分钟左右就可以。 刚刮完不要着急洗脸，过半小时再用温水洗脸（这时千万不要用冷水洗，会长红血丝），然后擦面霜。 面膜也要刮痧完半小时再用，面膜会让刮痧完开着的毛孔骤然闭合，原本要排的毒也排不出去了。
刮痧脖子，
让清气上升、浊气下降
颈部是连接脏腑和头部的唯一通道，从上往下刮一下颈部，会让浊气、火气下降，清气上扬，面部风热、肝胆之火也有个可以消散的途径。
从上往下刮痧后脖子，沿耳后、脖子刮痧到肩颈。
刮痧肺经，
清肺气、通深层淤堵
肺主皮毛，皮肤有问题，多从肺经入手通堵。
“诸气者，皆属于肺。”所以，气虚的培补、气逆的顺调、浊气的排放、清气的灌溉，都可以通过调节肺的功能来实现。
通过刮痧护肺，可以治疗感冒，对皮肤的美容、脸色的调理也有一定的作用。
【刮法贼简单】从中府开始从上往下刮就可以了，酸痛的地方多刮一刮，出痧要出透。
运动量偏少的女孩子，一般都会有些肺气虚。我深有体会的是，我大臂肺经的位置，经常自己疼痛，刮痧出痧后会好转很多。
▲一个朋友晚上吹空调，又穿了无袖睡衣，肺经受风寒，第二天胳膊就酸痛。我让她刮痧肺经，不但大量出痧，还出了深紫色的淤堵点。
刮完马上酸痛感就消失了。
还可以刮背上膀胱经的肺俞穴。
▲肺的问题，比如外感、哮喘、咳嗽、皮肤不好都可刮或点按这个肺俞穴。
定位：肺俞穴第3胸椎棘突下旁开1.5寸。
如果出现有小疙瘩，暗疮，是肺气不够，刮到透痧，也是帮助肺部排出老痰，清肺热、寒气了。
选刮痧板的小心机
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这些年花花用过各种刮痧板，有牛角、砭石、瓷的、穿山甲的壳……
总结了刮痧板至少要有的三条“硬功”：
① 边缘不能太厚，太厚不容易出痧。也不能有一些眼睛看不到，上身能感觉到的棱角，做得太粗，磨得不够圆滑，用起来很糟心，用点力吧，生生要我们用人肉来打磨……
② 材质不能太轻，太轻的只能用来刮脸，刮身上会累死的……花花很怕用牛角板给别人刮后背，刮一个要把我气血耗尽、吐血身亡！！
③ 不能传导病气。刮痧非常怕病气传到施刮人的身上，民间有说用盐水作为介质刮痧，能防病气。
这个说起来玄乎，我也解释不清，但给病人刮痧治病时，把自己撂倒的事情想必每个刮痧师都经历过。