拳击手的腿脚功夫,到底有多重要?

本文来源:拳击时代

格斗术有很多种,其中最具代表性的有拳击,自由搏击,综合格斗,泰拳等等,到底哪种格斗术最厉害?是拳迷们争论不休的问题,在很多人眼里'会的越多越强'在这个观点下,那拳击肯定是最弱的,因为拳击手只会用拳,杀伤力远不如肘膝并用的泰拳,也不如连缠带打的MMA(综合格斗)。

在这里,笔者并不想继续讨论这个话题,只是想说,大众对于拳击有一个误解,认为拳击手的腿上功夫不行,而实际上拳击手的腿活也是非常非常重要的,甚至有的拳击手跨界打自由搏击比赛,并获得胜利,靠的就是腿上功夫。

拳击的体重级别划分,就出现了很多身材大小不一的拳手,在同一个体重里面,有的身材高大,有的低矮粗壮,因为拳击只让用拳去击打腰带以上及头部的规则限制,拳手在比赛中,无论是高打低还是低打高,步法都起到至关重要的作用。

一、步法提供打击距离

不管是练没练过拳击,有很多人都听说过泰森可以“一拳打死一头牛”的传说,可除了业内人员,很少有人提过泰森灵活的脚下和闪躲,要知道泰森只有一米七八,臂展只有一米八零,在重量级拳坛对手都要比他高出10到20厘米,在身材的劣势下,和对手拥有同样的速度和力量,那肯定是要被虐的,低个打高个除了力量和体能都要占据优势以外,步法是至关重要的。

如果无法拦截对手,再重的拳也毫无用武之地,大多高个子拳手会选择控制距离,把距离保持在他能打到你,而你达不到他的距离,这个时候你可以先不着急出拳,进行左右拦截,把对手堵在角落,再进行一连串的狂轰滥炸。

二、步法可以破坏距离

假如你面临的是一个比你强壮的对手,那我跟他硬碰硬,你肯定不占优势,好办法,就是利用步伐去破坏掉他的进攻距离,你可以在你出拳后去预判对手的动作,在他刚要出手的时候,跑到他的屁股后面,千万不要看到了再做反应,那时已经来不及了,在同级别的情况下,你的对手如果是重炮型的,那么他通常比你慢,你可以先给他假距离看对方喜欢打什么拳,喜欢出什么动作,只需要多加练习,你就可以预判到对手的出拳,并在你出拳后对手刚想出拳就被你跑掉。

井上选手比赛中,他更依赖手臂防守,还有后撤步,这样比躲闪更节省体能,一个小的后撤步就可以化解掉对手的进攻,在后撤的过程中,不断做出脚下的调整,这样就可以很清晰的看到对手出拳的空档,这就给了你迎击对手机会。

看过这场拳赛的朋友们都知道,结果是在第11回合梅威瑟KO了哈顿获胜,哈顿在当年号称无限体力,整场比赛中哈顿都很积极,但每次进攻都会被梅威瑟抓住后手进攻后的漏洞,被抓了无数个前摆拳,最后也是以这个方式结束的。

每当哈顿就要得手的时候,梅老板就会利用步伐向前破坏掉哈顿的距离,让哈顿的重拳无处施展。当你面对一个比你强壮的对手,一路跑,满场飞,根本不是办法,只会将自己的体能耗尽,在对手进攻时,要么破坏他的进攻距离,要么去抓住他的迎击,这才是最好的办法。

三、步伐提供打击角度

两个人都是抱架的时候,你看到的都是“铜墙铁壁”,看不到你能击打的点,这时你就把你的前脚向左边迈开一小步,同时压低重心,这样就一次性找到了他的防守空档(肝部),你的爆肝拳这时才有了用武之地。

如果对手正面防守特别好,你就可以打一打它的正面,然后跳到他的侧面进行击打。

俗话说得好,步伐是拳击的灵魂,你有再重的拳打不到对手,卡不到距离,找不到角度,那一切都变得毫无用处,拳击手的“腿脚”功夫,甚至大于“拳头”功夫。

本文转载自:拳击时代

作者:周润琪

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