实用食疗方,修复酒精肝

实用食疗方,修复酒精肝

近些年来,随着人民生活水平的提高和社交圈的扩大,全球酒的消费量猛增。同时,酒精肝的发生亦显著增加。在我国由于饮酒导致酒精肝的发生率也呈明显上升趋势,已成为不容忽视的隐形杀手。酒精肝的食疗方法有很多,下面就给大家介绍几种取材容易,实用有效的小偏方。

1.橄榄酸梅汤

材料:鲜橄榄(连核)60克,酸梅10克。

做法:稍捣烂,加清水3碗煎成1碗,去渣加白糖适量调味饮用。

功效:清热解毒,生津止渴,解毒和醒酒。

2.橄榄煲冰糖

材料:鲜橄榄(连核)10枚,冰糖20克。

做法:略捣烂,清水2碗,煲至1碗,去渣,慢慢饮咽。

功效:清热解毒,生津止渴,解毒和醒酒。

3.大蒜麦芽糖

材料:大蒜1瓣,麦芽糖50克。

做法:大蒜剥去皮水煮,将水煮过的大蒜磨成泥状,将麦芽糖以热水溶化,或以微波炉加热,再加入大蒜泥,充分搅拌,使其混合均匀。一日1次,每次1小匙。

功效:该方补脾胃、行滞气,分解酒精,降低胆固醇,改善肝功能。

4.姜汁菠菜

材料:菠菜250克,生姜25克,食盐2克,麻油3克,味精、醋、花椒油适量。

做法:凉拌,佐餐食用。

功效:能通肠胃,生津血,解酒毒。

5.白糖煮菱角粉

材料:菱角粉50克、白糖适量。

做法:加水煮成稠状服食。

功效:可解酒和中,助脾气,缓肝气。

6.黄芪郁金灵芝饮

材料:黄芪30克,灵芝、茯苓各15克,郁金10克,茶叶6克。

做法:将上述4味水煎取汁,煮沸后浸泡茶叶。

功效:健脾益气,利水渗湿。疏肝利胆,可用于酒精肝治疗。

以上是为大家介绍的几种有效治疗酒精肝的偏方,希望大家能根据自身的实际情况而选定疗法。远离酒精是最好的治疗方法,为了拥有健康的身体健康,希望患者们能控制饮食。

那么我们再来看一看,酒精肝患者在饮食上有哪些注意事项。

1.绝对禁酒。

2.尽量选用去脂牛奶或酸奶。

3.每天吃的鸡蛋黄不超过2个。

4.忌用动物油,植物油的总量也不超过20克。

6.尽量少吃煎炸食品。

7.尽量少吃巧克力。

8.可多吃些少油的豆制品和面筋。

9.尽量多吃些新鲜绿色蔬菜。

10.吃水果后要减少主食的食量,比如吃一个大苹果,就应该减少主食50克。

11.每天摄入的盐量以5~6克为限。

12.葱、蒜、姜、辣椒等“四辣”可吃,但不宜多食。

13.可多吃些鱼、虾等海产品。

14.晚饭应少吃,临睡前切忌加餐。

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