青铜、黄金、王者……他们跑马拉松时,都是什么样子的?

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跑者,从青铜到王者,马拉松赛场上都是如何表现的?

最苦的不是出发时他踩了你的脚,而是30公里过后,他超过了你,还喊了声加油。

一场马拉松,总会看到各式各样的跑者,有人是新晋小白,有人跑了几个月略有小成,有人资深,跑了很多场经验丰富,有人通过系统训练已成大神,有人极速狂飙,站在了中国跑圈的顶点……同样是42.195公里,在不同人身上,你会看到不同的面容和身姿。

这就像从青铜到王者的进阶之路一样,跑者在赛道上的表现,也截然不同。我试着从比赛出发、5公里、10公里、半程、30公里……等不同距离上的表现,来展示我所观察到的跑者,看看你身边有这样的画面吗?

青铜

出发:欢呼雀跃

5公里:逐渐平静

10公里:咬牙坚持

21公里:垂头丧气

30公里:苦苦挣扎

35公里:怀疑人生

42公里:激动万分。

举个例子:6小时完赛的小白
初出茅庐志焰高
人山人海抖风骚
五里十里匆匆过
未及半程已抛锚
咬牙坚持为己任
苦苦挣扎岁月熬
接近终点猛冲线
拍照发圈都叫好

  白银

出发:欢呼雀跃

5公里:神清气爽

10公里:轻松惬意

21公里:逐渐平静

30公里:步履蹒跚

35公里:咬牙坚持

42公里:激动万分

举个例子:5小时完赛的经验跑者
比赛伊始乐淘淘
神清气爽任逍遥
半程尚可跑均速
三十过后乳酸高
为达终点洪荒力
咬牙揉腿搏路遥
终点欢呼心激动
青春有此人傲骄

  黄金

出发:神清气爽

5公里:闲庭信步

10公里:轻松惬意

21公里:意气风发

30公里:略感艰难

35公里:执着坚持

42公里:兴高采烈

举个例子:4小时完赛的资深跑者
大战寻古意
猛将凭实力
激昂全马跑
匀速控全局
偶有配速减
执着无所惧
跑步蕴初心
功夫在练习

  铂金

出发:平静如水

5公里:微起波澜

10公里:行云流水

21公里:意气风发

30公里:稳如天山

35公里:热血沸腾

42公里:自豪满满

举个例子:3小时30分完赛的高手
比赛如家常
奔跑似流觞
一赛天地阔
豪情满心房
配速高且稳
脚步阔而频
百里轻盈过
奖牌闪闪光

  钻石

出发:平静如水

5公里:稳如泰山

10公里:稳如泰山

21公里:稳如泰山

30公里:超人无数

35公里:高歌猛进

42公里:微微一笑

举个例子:3小时完赛的精英跑者
千锤身自轻
百炼心绪宁
赛道无人境
疾走脚不停
配速稳如狗
细节精益精
事了拂衣去
深藏身与名

  王者

出发:呆若木鸡

5公里:呆若木鸡

10公里:呆若木鸡

21公里:呆若木鸡

30公里:呆若木鸡

35公里:呆若木鸡

42公里:呆若木鸡

举个例子:2小时40分完赛的大神
真正的高手
早已看透一切,胸有成竹
真正的大神
早已历过万险,难起波澜
泰山崩于前而色不变
麋鹿兴于左而目不瞬
他们有泰森般的眼神
毫不畏惧,呆若木鸡
王者——都是寂寞的
你跑马拉松过程是什么样子的?
你能翻译上面的表情符号吗?

黑跑黑话

“跑一场马拉松,会不会跌宕起伏?”

起伏越大,越是新人;过程越稳(既包括身姿也包括情绪),越可能是高手。

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