每天一分钟，做“雨刮器”动作，通肝胆经，腰胯灵活，一身轻松 2024-04-10 14:53:05 展开 赞 (0) 相关推荐 百病源于经络堵，3招教你拉伸经络，强“肾”健体，一身轻松 早上好,朋友 发现有很多朋友平时只在一味的补肾,效果不好,就在于只补肾不强肾,肾虚不受补,无法吸收,导致肾虚问题反复. 今天杏林来君给大家分享一套经络操. 这套经络操,杏林君基本每天都会做.不仅可以帮 ... 一个动作通肝胆，一举多得的好方法，肝胆一通，健康又长寿 一个动作通肝胆，一举多得的好方法，肝胆一通，健康又长寿 一个动作通肝胆！双管齐下的好方法，肝胆经通了，健康更长寿 一个动作通肝胆！双管齐下的好方法，肝胆经通了，健康更长寿 每天花10分钟做这个动作，弹响指不再发作 所谓的弹响指,学名其实叫做指部腱鞘炎,一般表现为手指酸胀痛,弯曲或伸直手指时,会突然受阻,卡住在某一角度,需再用力才能冲过阻碍,并出现"咯噔"的弹响声,就像射击中扳动枪机的动作形式 ... 胆经一通，万病无踪！1个动作通肝胆， 气血充足体安康！ 人活百年,最重要的就是气血. 如果气血不足,就会出现各种不同的慢性病. 中医讲,食本于地阴,主化血之物. 我们平常吃的食物在人体能转化为血,这个转化的过程是一个极其复杂的过程.而这个转化的环节,跟胆汁 ... 仿生学猫之动作，每天坚持3分钟，打通督脉气血运行，练完一身轻松 仿生学猫之动作，每天坚持3分钟，打通督脉气血运行，练完一身轻松 一个动作促进督脉气血运行，三分钟背上热了，练完感觉一身轻松 一个动作促进督脉气血运行，三分钟背上热了，练完感觉一身轻松 2个方法坚持做，激活胯部，还你一身轻松 2个方法坚持做，激活胯部，还你一身轻松 畅通经络一身轻松，3个动作通全身，每天10分钟，中老年人要多做 畅通经络一身轻松，3个动作通全身，每天10分钟，中老年人要多做 早起做这个动作可以养肝胆，可以预防胆结石哦 早起做这个动作可以养肝胆，可以预防胆结石哦
