罗大伦:脾胃总也养不好,虚胖和太瘦,都得先做这1件事!

原创小满 活法儿 今天

之前有朋友说逍遥推腹油特别好用👇

有人问它和佛手柑精油有什么区别,这俩不都是疏肝解郁的吗?为什么逍遥推腹油要用来推腹呢?为什么佛手柑精油要用来推肝经呢?

简单的说,佛手柑精油是主要是佛手柑和甜橙提取物,虽然也是复方精油,但都属于同一类本草,是疏肝解郁行气的,所以推肝经效果尤其好。

而逍遥推腹油的成分比较复杂,是源自千古名方逍遥散。

它是宋代《太平惠民和剂局方》里的名方,这本书是宋朝皇帝命令当时的太医局的太医们官方编写,不断修订的。它脱胎于张仲景四逆散、当归芍药散之法,后人广泛应用于内、妇、儿、男、五官各科病证。渊源于汉代,成方于宋代,充实于明清,发展于现代。平时听起来都是女生用的多,其实男生也同样适合。

逍遥散名如其方,意思是用了之后人的气机活泼畅通,心情也随之开朗起来,能令烦恼抛诸脑后,好似神仙一般逍遥快活。

罗大伦先生也很推崇它,认为它很适合现代人,尤其适合解决现代女性身体里的恶性循环怪三角。

如果你养脾胃总也养不好,真的要从肝郁入手,疏肝解郁,才有可能打破这个恶性循环怪三角👇

罗大伦先生说逍遥散:它非常精彩!
罗大伦先生在他的新浪博客中详细的介绍过逍遥散这个方子,他说,人体的气机是不断地升降沉浮的,脾胃居于中央,脾气左升,胃气右降,然后是肝随脾升,胆随胃降,肺气右降,肺气降则心火随之下降,心火下沉入肾,则肾水不至过寒,肾水随肝脾上承入心,则心火不至过热,这叫水火既济,人体因而平和无病。这是一个循环的大圆圈。
这个脏腑的升降如果出了问题,则会上热下寒,百病丛生。现代人生活压力大,情绪不好的人非常多,这会导致肝气不舒,进而破坏这个循环。
肝气不舒会导致身体出现很多问题。
因为肝主四末,也就是我们四肢的末端,所以如果肝气郁积,阳气闭塞在内,无法到达四肢末端,则会出现四肢末端冰冷的状态,这在中医叫四逆,很多女性朋友都是这样的。
肝气不舒还会让人变得易怒,很容易生气,有的是容易发火,其实是心烦,这是因为肝火太旺,导致心火也变得旺了。有的是生闷气,这是郁积的表现。很多女性在月经前都容易发火、乳房胀痛。
因为肝经与女性的生殖系统关系密切,因此肝气不舒与月经不调也严重相关。
肝气不舒引起的问题实在是太多了,难以数清,肝气不舒会导致气滞不行,因此会出现瘀血等症。
在肝气不舒引起的问题里面,还会出现痛经、经闭、崩漏、抑郁症、头晕目眩、身困乏力、呕吐、失眠多梦、易怒、食欲差、胸胁胀痛等问题。
总之,肝气不舒引起的问题非常多,甚至于很多器质性病变也与此相关。罗大伦先生接手过西医激素水平不正常的病例,用逍遥散就恢复了激素水平。
在逍遥丸这个方子里面,柴胡是梳理肝气的,白芍敛阴柔肝,和当归一起来补肝体而助肝用,使血和则肝和,血充则肝柔,共为臣药。方子里面的薄荷也是升散的,可以透达肝经郁热,生姜则是辛发的,也可以发散郁结。
我们肝气不舒会直接影响脾胃功能。
五行里面认为木克土,肝属木,脾胃属土,肝气不舒会直接影响脾胃的功能。
肝气不舒的人,脾胃会出问题,很多人会饮食减少,胃口不佳,会脾胃疼痛,有的人会越来越消瘦。有的人会嗳气,会呕吐等等。也有很多人顽固便秘。
在逍遥散中配了茯苓和白术来补脾,这样就防止了肝木的侵袭,这是张仲景的“见肝之病,知肝传脾,当先实脾”之意。
如果脾胃虚弱,会直接出现血虚的问题。
我们吃进的食物,经过脾胃运化成气血,滋养周身。如果脾胃弱的人,脾胃工作能力下降,气血的来源出了问题,就会有导致血虚。
而肝藏血,血虚了,肝经失去血的滋润,肝的工作能力下降,肝气郁结的问题又更严重了。
于是肝气郁结→脾胃虚弱→血虚→肝气郁结……这是一个三角形的关系,互相影响,一环扣一环。而且这是一个恶性循环,越来越坏。
在逍遥散里面,又配了当归来养血,就阻止了血虚的情况。
这个恶性循环的三角形,就被逍遥散完全拆解了。针对每个环节的问题,都提供了相应的帮助,非常周全。
逍遥散这么好,
我们为什么不让你直接吃?
逍遥散这么好,我们为什么不让你直接吃呢?因为现在人肝郁严重,脾胃不好,有时候东西吃进去,脾胃不能好好运化,药效都发挥不好。
如果做成外用的,你亲自动手去操作,不仅是药材能吸收的更好,而且你的身体在行动,身心合一有助于纠正身体的偏性,讲的更直接一点,你自己动起来,知行合一,是很好的修行,性命双修,不仅对身体好,性情也能被滋养。
我是很哈罗大伦先生的,他手下好多病例都是外用效果比内服还好。他讲过他也是学清代外治大师吴师机先生。吴师机先生将自己的外治经验著成《理瀹骈文》,认为内服药与外贴膏药有“殊途同归”之处,外治用药通过经络而达于体内,根据不同的病理变化辨证施治。
他说:“外治之理,即内治之理,外治之药,即内治之药”。在治法上尤其显得别致。如喉症贴两腮,冲脉病贴脐下,带脉病贴腰间,以及上病下贴、下病上贴、左病右贴、右病左贴,也有一病一膏单用,也有两膏同用等等,方法变化多端。
罗大伦先生看了吴师机先生的书以后,也学习了这个观点,对于中下焦的问题,多用泡脚的方法,因为人的肝、脾、肾等经皆起于下焦,用泡脚的方法,药物可以直接进入经络。

所以回到开头,为什么佛手柑精油要推肝经,而逍遥推腹油要推腹呢?就是佛手柑入肝经,而逍遥推腹油推肚子可以调理中下焦的问题。
我们把逍遥散做成了两种产品,一个是逍遥推腹油揉肚子,更适合情绪问题引起的脾胃消化不好,月经不好的人,每天推揉,大有改进。
具体方法是道家仙人揉腹法里的一招,能把肚子里的水气都揉开,结节也揉通。不仅会上厕所大便非常成形完整,小便变多,还会打嗝放屁,行气活血。对痛经有特别好的改善,但男生女生平时都可以用,疏肝解郁,行气健脾,特别适合肚子大的男生推揉腹部,坚持做会拉出特别多的屎。
坚持做两周,每天两次,一次推揉21次,腰和肚子能瘦好多。方法很简单。熟能生巧,经常推腹,手底下的感知越来越敏锐,肚子里哪儿有结节,哪儿有疙瘩,一推就知道,然后就可以有针对性的化解了。
首先得抹点逍遥推腹油,行气活血,推揉也会更省力更深透。
推腹非常简单,两手中间三指相接,由心窝腹中线部位推下,直推至耻骨联合处,共21次。
推几下肚子就咕咕叫了。
如果推腹时感觉到细微的硬块、结节、气团、痛点……记得着重按摩这些区域。以拇指外的四指,稍稍用力拨揉,可以把深部的毒素引到浅表来,把阻滞点揉开,散掉。用劲要灵活掌握,不要太大,以免伤到内脏。拨揉时,如果出现青紫的瘀点,不用怕,那些都是陈旧的淤血被翻出来,从此不再阻塞经络了。而听胃肠鸣叫,打嗝放屁更是常见的,畅通舒爽。
每天固定在睡前和醒来之后各做21次,睡眠会好,腰会瘦,大便也会变得成型和多。肚子暖起来,脸上气色也会更明亮的。
另一个产品是逍遥散足浴粉,更适合情绪问题引起的睡不好,月经不好的人每天泡脚。这个药材很好,最好先煮煮,再兑水。

这是一个方子,通过不同的形式去改善身体的问题。比起直接吃,就是要让你麻烦一点点,自己动起来,求医不如求己,外物都是来帮忙的,你自己动起来,身心都会有大变化的。
我们很多人的身体状况都乱七八糟,症状非常复杂,其实都是肝气郁结→脾胃虚弱→血虚→肝气郁结……这个怪三角的无限循环。
女孩子情绪敏感,很容易受影响,如果我们看不到这个整体的过程,单纯只去解决一个环节的问题,效果往往不好。但逍遥散就可以通力解决。
很多人以为逍遥散只能女生用,其实不是,凡是有肝郁、脾虚、血虚问题的人,无论男女都可以用。有的人生气了,郁闷了,然后就感冒咳嗽了,用这个都很好。
这俩孕妇不宜,月经过多的人不适合,14岁以下的儿童不适合,少女要用,泡脚用量减半,还是以纾解情绪,多玩少做作业,开心为主。
可以把这篇文转发给你心情不好的朋友,从身体开始调理,心也会变化。逍遥散是一个可以打开心的好方子呢!
其实说到底,都是情绪问题。比起用逍遥散,更重要的日常生活不要委屈自己,找到自己舒服的活法儿。
我最近读《金瓶梅》,有句话说得好:「祸患每从勉强得,烦恼皆因不忍生」,遇到事了,不勉强别人,不委屈自己,从小事入手让自己舒服些,轻松快乐,千金难买你高兴。
少想事,多做事,大胆试,逍遥散再好用,不如你直接心情好哇❤️!
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