蜂蜜怎么吃提高抵抗力？蜂蜜可以增强抵抗力吗？

　　蜂蜜可以提高免疫力吗?蜂蜜有增强免疫力的功效吗?

　　蜂蜜对身体的各个方面都有不错的滋养效果，被誉为大自然中最完美的食品，被古希腊人称为是天赐的礼物。既可以用来做美食，也能用来滋养身体。不过很多人对于蜂蜜能不能增强免疫力很好奇，接下来田野牧蜂就为你解疑答惑。

　　免疫力对于人体来说是非常重要的存在，免疫力强的人生病的机率比较小，这是因为自身防御机能比较强，对于一些致细菌有不错的灭杀效果。平时人们与疾病做斗争，除了依靠现代医学的治疗，自身的免疫力也是有重大作用的，免疫力是防御疾病的城堡，能够抵御疾病的侵袭。

　　蜂蜜中含有人体所需的180多种营养物质，其中主要成分是葡萄糖和果糖，还含有一定的氨基酸、微量元素、矿物质、活性酶、维生素等营养物质，在这些营养物质的协同作用下，确实有不错的提高身体抵抗力的作用。首先葡萄糖和果糖可以快速被人体吸收，为人体的生命活动功能。

　　此外蜂蜜中的多种微量元素、维生素、矿物质、有机酸等还能调节身体各个部分的机能，从而可以提高身体的抵抗力，增强身体的自我防御机能。不过目前蜂蜜市场混乱，存在诸多劣质掺假蜜，大家在选购蜂蜜的时候一定要注意蜂蜜品质，最好选择品质有保证的优质成熟蜜。