类风湿发病过程、如何控制关节活动量？正黄堂科普这些知识，你知道几个？

类风湿关节炎是一种以关节滑膜炎为特征的慢性全身性自身免疫力性疾病。它所带来的危害一直是患者的心头痛，全身疼痛的滋味总是难以磨灭。

通常来说，早期类风湿若能及时预防诊治，可以有效避免后续危害的发生。

那问题来了，怎么才能知道类风湿关节炎初期的发病特点呢？它有哪些特征？以及如何控制关节活动量？看正黄堂如何分析

类风湿的发病过程有以下特点

一、有的患者以发热、皮疹与关节痛开始发病，经过几周或者几个月才出现关节肿胀，并逐渐演变为典型的类风湿关节炎。

二、有的患者是以长期低热，伴关节痛的症状起病，经过数周甚至1～2年后才出现典型的类风湿关节炎的症状。

三、女性多以手和腕等小关节开始，而男性多以单关节形式从下肢关节开始，最终变化为典型的类风湿。

四、由 风湿热形式自膝关节或踝关节开始起病，经过数1月或者数年之后，才累及手指或足趾等小关节，最后演变为典型的类风湿关节炎。

类风湿性关节炎是如何破坏关节的？

类风湿性关节炎是先从关节滑膜开始，先是炎症改变，随后出现滑膜的肉芽组织增生，侵袭关节的软骨面、软骨下的骨质、关节囊，直至关节周围的韧带和肌腱组织。

逐渐发展直到后期，无法控制关节脱位 、畸形和强直。可见，耽误病情会使关节畸形甚至残疾。如果不幸患有类风湿关节炎该如何控制或阻止疾病加重？

适当的进行活动是减少关节畸形的重要因素。

如何正确掌握活动量呢?

有不少患者因疼痛而不敢活动，为了保持某一种能减轻疼痛的姿势，致使关节的活动受到限制。

这里就有一个如何正确掌握活动量的问题，这个问题要辩证地对待。

总的原则是：处在炎症活跃期的关节(如血沉明显增快，局部肿痛明显)，应适当休息，这样不仅可以减轻疼痛，还可以防止炎症的扩散，延缓、减轻炎症对关节的破坏；

炎症静止期则主张作一些关节负重小或不负重的活动(如仰卧在床上作镜关节、膝关节、踝关节的屈曲运动)，目的是增强肌肉、韧带的力量，防止关节挛缩畸形。

活动量应由小到大，活动时间逐渐增加，循序渐进。如果不分具体情况，一味地长时间卧床休息，肌肉、韧带乃至关节会发生废用性改变，导致关节强直的加速形成。

另外，在生活中多加注意避免风寒湿邪侵袭、预防和控制感染、劳逸结合、正常的心理状态，也是有利于类风湿疾病的恢复的。所以说类风湿患者日常生活注意事项是不容小觑的！