退休中医：分享养肝“小方法”，还你婴儿肝，为家人收好【一点资讯】

大家好，我是中医朱医生。

肝脏是哑巴器官，因为肝脏上没有任何痛觉神经，即使受到损伤后也仍然维持身体正常运转。因此，人们往往很难及时发现肝脏疾病。

养肝就等于养命，肝脏在我们人体中重要性好比如一个部队的将军之职，它统领全军，调兵遣将，并且将体内的“间谍”、“小人”给排泄出去，然而，肝脏也被称为我们人体中最容易“受伤的”器官，在日常生活中，像我们熟知的熬夜、久坐、暴饮暴食等行为，都会对我们的肝脏造成伤害。

家住山东的钱先生，今年32岁，经商多年得了个外号“酒仙”，最初在餐桌上应酬的时候，朱先生的酒量也就一般般，可是为了谈判合作成功，他每次都会强迫自己多喝酒，渐渐的酒量越来越大，几乎所有的订单都是在酒桌达成交易，随着业务量的增大，娱乐活动越来越多，酒局就没有停过。

就在两年前，钱先生发现胸部长了些小红点，虽然有点莫名其妙，但不疼不痒也就没当回事，娱乐活动照旧，酒也没少喝，但是，一个月过去后，胸部上的小红点越来越多，钱先生这才觉得不对劲，上医院检查后被诊断出患了乙肝大三阳。

得知患病后，一脸懵的钱先生害怕极了，这才意识到自己不健康的生活习惯给身体带来了怎样的负担，平时的侥幸心理并没有帮助他躲开疾病，他遵从医嘱减少了酒局，就算有人劝酒也会婉拒，并且还开始现身说法劝导别人也要少喝酒或者戒酒。

后来钱先生选择了中药调理，经过朋友介绍，找到了当地一位中医，中医见状，给朱先生开了一个配方：半归方散，菊花，枸杞一起搭配服用即可。

据《本草纲目》中记载：半归方散入肝经，有明目，护肝，能疏导肝气，化湿热，属于名贵药材，价格小贵，半归方通过清热解毒、疏肝揉肝、扶正固本多个方面达到抑制病毒复制的目的现代研究证实，其富含丰富的硒元素、皂苷以及30多种人体所需的微量元素，能够有效抑制乙肝病毒的复制、降低转氨酶。

按照中医建议，钱先生开始每天服用，过了两个月，钱先生觉得晚上入睡也快了，不再像之前失眠多梦，食欲也在慢慢恢复，不像以前肚子胀，去医院复查后，报告显示转氨酶也稳定住了

对于乙肝患者，平时还要多做到以下几点：

1、多运动

运动可以增强体质提高免疫力强健身体，比如跑步、游泳、太极拳、瑜伽等，可以根据身体情况和个人爱好进行选择。适当的运动可以解除疲乏，免疫系统得到改善和增强，新陈代谢也能得到提高，肝脏的排毒能力也会增强。

2、保持好心情

情绪七情之中，最不利于肝的就是怒，经常发火生气，会造成肝气郁滞。我们应当尽力做到心平气和，乐观开朗，使肝火降低，对肝脏的好处不言而喻。