生命是身体的呐喊

对人类而言没有身体，一切皆空。身体是一切的法门，健康的心智存在于健康的身体。身心灵最基本的是身，其次才是心和灵。我们的身体是智慧的，是精妙的，可大部分人都忽视这具灵魂栖居的房子，我们很多人与身体是缺少连结的。

意识是我们可以触摸到的，潜意识却是我们无法触摸的，真正主宰我们命运的不是我们的意识，而是潜意识。如果说头脑与意识相连，那身体就是与潜意识相连，或者说身体里藏着我们的潜意识。其实身体是有记忆的，记录着我们所有的记忆，创伤和故事，身体是我们的记事本，身体就是我们的潜意识。

身体是可见的灵魂，灵魂是不可见的身体，身体是灵魂的显示器，身体能破解我们灵魂的密码。身体能做到的，生命才能做到，身体的智慧高出头脑智慧千万倍，身体要表达的也就是灵魂要表达的。与身体沟通，唤醒身体，所有的成长都依赖于你跟身体的关系，身体的修行永远是服务于生命的成长和灵魂的蜕变。你觉醒的程度，身体知道，你爱自己多少，身体也知道。

生命是身体的呐喊，是身体要求我们的生活方式，思想意识和情绪作出一些改变和转化。要敬畏，善待你的身体，照顾好你的身体，因为它是神的礼物，它会透露给你很多伟大的奥秘。

通过运动，呼吸和冥想的练习让我们能与我们的身体建立更深的连结。放下头脑的控制，去觉知身体的感受，用身体去感知周围的一切，听从身体的声音，让身体来引领我们去探索生命的奥秘。你会爱自己吗，从连结自己的身体开始吧。（稻生分享）