我家一年四季百吃不厌的鱼做法,好吃下饭还实惠,隔两天不吃准馋
导语:我家一年四季百吃不厌的鱼做法,好吃下饭还实惠,隔两天不吃准馋!
家的温暖,莫过于每天从厨房飘溢出来的阵阵饭菜香,换句话说,家中有烟火味散发出来,才算是有家的味道。虽然现在的外卖很方便,但我依然,热衷于在家里洗米做饭,哪怕只是一碟小菜,也愿意亲自上阵,只愿让家人们感受家的温暖,无论你行走的多远,家,永远在这里。
这一周,天天大暴雨,各类菜价是一涨再涨,许是雨水的浸泡,平常觉得很可口的蔬菜,炒出来也有一种食不知味的感觉,咋办呢?还是拿出我的看家本领,买鱼做菜咯。超市里面晃了一圈,挑了一条差不多3斤的草鱼回家;说起草鱼,它在南方是特别常见的淡水鱼,价格适中,最贵不会超出10元一斤,是既经济又实惠的鱼类之一,深受大家的喜爱;当然了,对于嗜鱼如命的精灵家,对于它,肯定是两天不吃准馋。它含有丰富的不饱和脂肪酸,还有钙,磷,铁,锌等,经常食用有平肝,暖胃,祛风等作用,是温中补虚的食物。另外,它含有丰富的晒元素,可是有抗衰老,养颜的功效,这一点,对于爱美的女性朋友们来说,是不可多得的好食材哦,因为多吃鱼肉,也不会担心发胖长肉,但能够保持年轻的面孔。
草鱼的吃法也是比较多的,可以烧,炖,溜,煮汤等等;今天是重口味的做法:泡儿菜烧草鱼。一条差不多3斤的草鱼,咱们取一半就够烧一盘子了,泡菜坛子里面取一些泡椒泡儿菜,处理好的草鱼先腌后煎,锅中炒香佐料后加水烧开,下煎好的草鱼块,烧至熟透后出锅。酸,辣,鲜,香,色香味俱全,不能拒绝的美味,端上桌就吸引来了家人们的眼球,原来嫌弃菜不对味,是因为我没有烧鱼给你们吃,对吧,哈哈。精灵现在就把具体的做法分享出来,我们一起来看看吧,喜欢吃鱼的,可以照着做做看哦!
原材料:草鱼850克
配料:泡儿菜100克,泡青椒1个,泡小米椒10克,大蒜20克,生姜10克,生抽20克,料酒20ML,胡椒粉1克,豆瓣酱10克,精盐3克,白糖2克,食用油30ML,芹菜1根,香葱2根
做法:
1:新鲜宰杀的草鱼。
2:清理干净后切一半,剁成小块。
3:放碗中,加入适量生抽,精盐,姜丝,胡椒椒,用手抓匀后腌20分钟。
4:准备各式配菜。
5:泡菜泡椒,姜,蒜,全部切成碎末;芹菜香葱切成小段分开放。
6:不粘锅中倒油,烧7成热时下腌好的鱼块。
7:中小火煎制两面金黄时盛出待用。
8:锅中再加一点油,下泡菜泡椒,姜蒜,豆瓣酱,炒出红油,炒出酸香味。
9:加入适量的清水。
10:烧开后开始调味,加入生抽,胡椒粉。
11:下之前煎好的鱼块,煮约8分钟。
12:加入白糖和精盐,调味提鲜。
13:汤汁快收干的时候,撒芹菜香葱段,煮约1分钟左右即可。
精灵碎碎念:
1:煎鱼的时候不要心急,中小火慢慢煎定型后再翻另一面,可避免鱼破相。
2:泡菜,豆瓣酱都有咸味,最后尝一尝味道,再酌情加盐吧。口味淡一些的,估计都不用加盐了。
3:白糖的量,不用多,加一点点即可,可提鲜提味。