系统性红斑狼疮如何提高生活质量？

系统性红斑狼疮是一种累及多脏器的自身免疫性炎症性结缔组织病，根据此病病理也会被通俗认为免疫系统把自身的健康组织和细胞当做了外来入侵者来处理。因存在不同病症表现，或轻或重，需强调生活质量的维护。下文进行相关解析！

系统性红斑狼疮如何提高生活质量？

此病有很多不同的症状，每个病人受到的影响也不尽相同。很多病人的早期症状并不明显，但在病情的持续发展中，可以导致皮疹或关节疼痛，可累及肾脏，心脏，肺，脑或其他内部器官。引起疲劳、慢性疼痛、记忆力减退、皮肤病变等症状。

因为红斑狼疮属于一种慢性病，这也就意味着，病人要与它长期相处。不过，目前医学有了明显的进步，通过针对性的药物治疗和生活方式的调整，大部分的病人生活质量有了明显的提升。

在生活中病友家属们可以通过健康饮食来在一定程度上提高生存质量：不食用或少食用具有增强光敏感作用的食物；磨菇、香菇等蕈类和某些食物染料及烟草也会有诱发SLE的潜在作用，也尽量不要食用或少食用；有肾脏损害的患者常有大量蛋白质从尿中丢失，会引起低蛋白血症，要适当补充优质蛋白质。

除了合理的饮食之外，如病友个体体质允许也建议进行合理的体育锻炼，来增加自身的抗病能力以及巩固免疫屏障。比如：游泳，瑜伽，慢跑等轻缓的运动。

此外，自我心理调节也十分关键。一个好的生活质量离不开患者积极坚持的针对性治疗与生活中防护（饮食/作息/活动/心理）措施。