治疗便秘最有效偏方1

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便秘即大便秘结不通,就是排便困难。有的人大便并不干燥,但排便很费力;有的人并非每天有便意,要好几天才大便一次,由于粪便在肠腔内滞留时间过长,水分被肠壁吸收,引起粪便干燥、坚硬,更加不易解出。以上即是便秘的表现。引起便秘的原因有功能性与器质性两类。器质性原因有:由肿瘤、肠粘连等引起的肠道梗阻,卵巢囊肿、子宫肌瘤、腹水等引起肠道受压,肠炎、肛裂、痔疮等引起的排便障碍。功能性原因有:多次妊娠、过度肥胖、年老体弱等造成的腹肌松弛,排便无力。有的患者在发热性疾病过程中,因发热造成体液大量流失,致使粪便干燥难解。还有些便秘与生活习惯有关,如饮食中缺乏纤维素、饮水太少、缺乏定时排便的习惯等等

《方1.》糖煮萝卜

【原料】白萝卜150克,胡萝卜50克,冰糖20克

【制作法】白萝卜、胡萝卜分别洗净切块,加水煮烂后加入冰糖。吃萝卜喝汤,吃后4~5小时即见效,多吃几次便秘可治愈。

【功效】行气通便。适用于便秘者。

《方2.》揉腹能预防便秘。方法是:仰卧位,全身放松,双手互相摩擦至发热,将一只手按于肚脐上,另一只手叠放其上,先按顺时针方向绕脐揉腹50下,再按逆时针方向揉按50次,然后再按顺时针方向按揉50下。按揉时用力应适度,动作缓慢而柔和,呼吸自然。适宜每天晚上睡觉前进行,揉腹前先排空小便

《方3.》大黄、玄明粉、生地、当归各30g,厚朴、陈皮各15g,枳实20g,共研细末备用。每晚取下少量药末敷脐,上滴香油少许。

《方4.》红薯500g,生姜2片,红糖适量。将红薯洗净,削去外皮,切成小块,放入锅中,加适量清水,上火煮至熟透时,加红糖和姜片,再煮片刻。早、晚当点心食用

《方5.》白术、苍术各30g,枳壳10g,肉苁蓉20g,用适量清水洗净药物浸泡30分钟,每剂煎2次,每次慢火煎1小时左右,将2次煎出的药液混合。每日1剂,1次温服

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