【食谱】健康体重 “慧”吃少不了 / 四六文摘

今天就跟大家总结一下我推荐的低碳饮食时间表和食谱给大家做参考吧~ 一.每日饮食时间表 [早上:柠檬盐水/黑咖啡] 别赖床,太阳升起就起床!(例:冬季的北京大概7点半太阳升起) "减肥要听太阳 ...

给宝宝添加辅食的过程,对新手妈妈和宝宝来说,是个全新的挑战!怎么做才能更顺利呢?之前斌姐给大家介绍了1岁以内宝宝辅食添加的方法和原则,今天继续给大家介绍1岁后宝宝辅食如何添加. 图片来自:九九麻麻 1 ...

展开剩余93% 推荐阅读土豆的"死对头",两者不能同食,尤其第三种!赶紧告知家人阅客资讯 88岁大爷,胃年龄只有42岁,常吃一"零食",养胃护胃,值得学习 ...

作者:常翠青< 中国居民膳食指南>修订专家委员会委员.北京大学第三医院运动医学研究所研究员关键推荐各年龄段人群都应天天运动.保持健康体重. 食不过量,控制总能量摄入,保持能量平衡. ...

肉松我相信很多朋友都不会陌生,又叫肉绒或肉酥,是将肉除去水分之后制成的粉末,适宜保存,也便于携带,蛋糕或者宝宝辅食都少不了它的身影. 早在蒙古帝国的时候就已经出现过肉松,制作方式非常的简单,无需要复杂 ...

肺作为人体最为重要的呼吸器官,需要一刻不停地为人体进行气体的交换,给身体带来新鲜的氧气,一旦肺的功能出现问题,必然会影响身体其他组织和器官的功能. 随着年龄的增长,以及吸烟.空气污染等多方面不良因素的 ...

健康是慢慢吃出来的 1.香蕉+冰糖--肠胃就顺了 2.羊肉+生姜--腰痛就溜了 3.韭菜+鸡蛋--尿频就没了 4.枸杞+山药--白带就没了 5.红豆+薏米--赘肉就没了 6.川贝+豆腐--咳嗽就好了 ...

无油版可乐鸡翅食材:鸡翅中 450克.可乐 200毫升.姜 1小块.料酒 1/2茶匙.生抽 1茶匙.老抽 1/4茶匙.蒜 3瓣做法 1.鸡中翅洗净,在反面划两刀,加入姜丝和料酒抓匀腌10分钟 2. ...

【食谱】健康体重 “慧”吃少不了