我零基础，我30多岁了，还能学舞蹈吗？
单小色经常看到许多宝宝们
问这样一个问题
“我零基础，××岁了？还能够学舞蹈吗？”
相信许多宝宝都有这样的疑惑
今日，“知心大姐”单小色上线
为大家来详解“零基础”和“年龄”
这两个方面对大家造成的困惑
首先单小色想让大家静下心来想一想，自己是为什么想学舞蹈？
是为了变瘦，变美变好看？还是为了自己的梦想去奋斗？或者是看着身边的人都在学，而自己也想学？
其实，这个想法就是你的初心，是你愿意为之奋斗，为之努力的一个动力。如果你没有把这个动力思考清楚，那么很难在舞蹈上坚持着走下去。
学舞蹈绝对不是一个盲目的事情，一定是忠于自己的爱好、兴趣，忠于自己内心的想法，忠于自己的初心，然后，自己有愿意花在舞蹈上的时间和动力。
正如单小色在之前采访的一位中国舞老师所说：“从小我就想跳舞，现在我把兴趣做成了自己的事业，每天都在做自己喜欢的事情，我觉得我每一天都过得很开心。”（通过学跳舞获得开挂人生，她是怎么做到的？）
我们时常说要保持初心，不要因为走得太远，而忘了当初为什么出发。现在放在这里就是：不要因为想得太多，而始终迈不开第一步的步伐。
其实“零基础”这种问题是大多数人心里的通病，问出这些问题的人，普遍心里是对舞蹈有一定向往的，但是出于某些考量又或者是某些因素可能让自己不够自信，缺乏对自己的信心，有时甚至陷入一种焦躁和盲目的状态。
然而在这种焦虑和疑惑中，却始终没有付出行动，这反而使得他们更加没有实现自己想要的。
对于这类问题，其实每个人心中都有一杆秤，自己的答案早就在心里。有的人就算别人回答可以，他也不一定会去行动；有的人就算别人回答不可以，他也可能会选择去尝试，做那个勇于挑战自我，为梦想拼搏一次的人。
最后，如果你想清楚了第一点，同时也明白了自己提出这类问题的心理状态，那么我们再回到一开始的“零基础”和“年龄”这两个层面来说。
对于零基础，其实真的没有必要那么在意，谁不都是从零基础开始的吗？谁又能天生就会跳舞呢？大家跳舞水平的差距，从来不是因为起点的不同，而是大家花在舞蹈上的时间的长短。
当你在犹豫的时候，别人已经在行动了。（那些报了中国舞教练班的人，后来都怎么样了？）
对于年龄，舞蹈不是用年龄来衡量的，只要你愿意跨过你思想上的担忧，迈开第一步，你会发现，任何年龄都可以开始舞蹈梦，晚的是你从未开始......你可能不知道的是，80岁的陈爱莲老师仍在坚持跳舞，咱们单色也有坚持着跳舞的长者。
如果你想学，那么是零基础又有何妨，年龄又有何妨？学习本就是一件单纯快乐的事情，想那么复杂干啥~
不要不自信
因为零基础学舞蹈最大的优势就在于
你就是一张白纸
可以随意填上五颜六色缤纷的色彩
只要你想
你就可以去创造属于自己的未来
喜欢舞蹈？
那就带着你的梦想去发光发亮吧！
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中国舞一阶教练班学员mv欣赏
音乐：大鱼-周深
编舞：何丽莹
舞者：何丽莹 刘家丽 范玲玲 胡颖 白雪 杨丽娟 赵立飞 郑雅雯 吴钊 李利 田思思 张梦晴 魏婷婷 陈萍 石芳 丁佳培 葛瑞莹 熊祎梦 靓靓 张蕾
编辑：哎哟喂
摄影：谢俊雄 聂明伟
后期：谢俊雄