木子一日禅集锦（352）

一日禅集锦（352）

修行就是修心，修一个平静的心。我们的心态不安静的时候，外在的东西，营养、卫生搞得再好，对身体也有伤害。我的心态平静了，心情好了，身体自然而然就好。心放正了，一切都会一帆风顺，内心里没有那么多邪知邪见，也没有那么多妄想执着。

一个人在乎得越多，活的也就越累。不要为了别人的想法而改变自己的生活方式，不要因为别人的看法而让自己盲目地服从。你的快乐不是因为你拥有得多，而是你计较得少。整天担心别人对自己的看法，只能是天下本无事，庸人自扰之。人生一世，草木一秋，都是过眼云烟，何必顾虑太多。

进步，“德”可以累积。分秒不空过、步步要踏实；善念不间断，好事日日做；妙法时时用，法喜多分享，如此才能创造有价值的人生。

那些人，一错过，就是昔人；那些事，再美好，皆成往事。时光把过去浓缩成记忆，你可以回首，但无法回转，一切遇到的、诀别的、拥有的、失去的，都无可更改。就算命运再不堪，我们都要前行，沉陷在回味里，颓废在曾经中，除了作茧自缚，什么也得不到。唯有大胆解放自己，前面才会海阔天空。

当你春风得意时，留点空白给思考，莫让得意冲昏头脑。当你痛苦时，留点空白给安慰，莫让痛苦窒息心灵。当你烦恼时，留点空白给快乐，烦恼就会是浮云。当你孤独时，留点空白给友谊，真诚的友谊是第二个自我。当你失落时，留点空白给希望，希望是你的指路明灯。

眼睛里的世界就是心中的世界，眼睛里的别人就是将成为的人；人看到别人优点的数量常等于别人看到他的优点的数量；常看别人的优点，自己的优点会变多；总看别人的缺点，自己的缺点会变大；我们一边用优点的针线把自己和世界缝起来，一边用缺点的剪刀把自己和世界再剪开。

【世界上最浪费生命的三件事】1、评论。别人不靠你活着，何况你未必了解他的全部，论人长短不如取人之长补己之短。2、责怪。责怪人人都会，却无法改变现状。共勉之所以好过责怪，在于既提高了别人，也欢喜了大家。3、担忧。准备不足或者无力改变时才会担忧，前者需要行动，后者需要放下。

慈心，是一种给予幸福和喜悦的能力，这需要去观察和理解所爱的人的需求、渴望乃至痛苦，这样我们就会知道做些什么能使对方幸福，做些什么会使对方不快乐。对于所爱的人，不将自己的意愿强加给他，而视他的需要付出，这样才能令对方感受到爱。

求人不如求己，真正能够解忧的，只有我们自己。不论顺利也好，坎坷也罢，生活中所有的遭遇我们都要淡然接受，永远做生活的强者，不做生活的逃兵。人生是没有退路的，虽然有的时候不免会走点弯路，但那终究是为了向前迈进。人生路途中所经历的人和事，无论好坏，都是我们人生的历练与财富。

“空”是人生的最高境界。只有空的杯子才可以装水，空的房子才可以住人。每一个容器的利用价值在于它的空。空是一种度量和胸怀，空是有的可能和前提，空是有的最初因缘。人生如茶，空杯以对，才有喝不完的好茶，才有装不完的欢喜和感动。

【心理暗示】为了自己想过的生活，勇于放弃一些东西。这个世界没有公正之处，你也永远得不到两全之计。若要自由，就得牺牲安全。若要闲散，就不能获得别人评价中的成就。若要愉悦，就无需计较身边人给予的态度。若要前行，就得离开你现在停留的地方。

（转载摘录 妮子雷瑊君 天涯社区）