太极拳的相对性~外形与内在

太极拳的外形与内在，是既存在着形如其内，同时，又是存在着许多形内相反，还存在许多形形相反。

比如对于弓步状态，许多人都认为前弓脚承担较多的体重，因此为实，后蹬脚承担较少的体重，因此为虚，太极拳这种情况是确实存在的。但是，太极拳弓步绝大部分时间却是后蹬脚承担较多的体重因此为实，前弓脚承担较少的体重因此为虚的。

还有虚步变为弓步，躯干虽然往前移动，然而躯干往前移动过程的始终却必须是始终往后撑的。不仅躯干前移必有后撑，而且躯干后移必有前撑、躯干左移必有右撑、躯干右移必有左撑，这些都是内外相反的。

还有，虽然太极拳存在躯干往右转动，手臂被往右带动这种如同货郎鼓转动带动绳珠的情况，但许多情况下，却是躯干往右转动手臂被往左带动、躯干往左转动手臂被往右带动这样形形相反的情况。还有手臂与躯干，虽然太极拳有手臂与躯干同向移动的情况，但很多情况下却是手臂前移躯干后撑的等等。

这种反应古代拳谱表述为'有上即有下、有前即有后、有左即有右'等，其中，有许多是违反人类与生俱来的本能与正向思维，使得许多人难以理解的。学习太极拳就必须改变人的这种本能与冲破这种正向思维，不然的话，要学会太极拳也是不可能的。